Browsing: Healthy

ડાયાબિટીસના રોગીઓ કેળાં ખાઈ શકે છે. પાકેલા કેળામાં માઇક્રોન્યૂટ્રિએન્ટ્સ જેવા કે પોટેશિયમ અને વિટામિન બી6 પ્રચૂર માત્રામાં હોય છે વધારે…

ચોમાસાની સિઝનમાં આ ખોરાકનું કરો સેવન ચોમાસાની ઋતુમાં સિઝનલ બીમારીઓનું પ્રમાણ વધી જાય સિઝનલ બીમારીથી કરશે પ્રોટેક્ટ ચોમાસાની સિઝન આવતા…

લીચીમાં વિટામીન સી, પોટેશિયમ અને કાર્બોહાઈડ્રેટ ભરપૂર માત્રામાં જોવા મળે છે ત્વચાને ઓક્સિડેટીવ નુકસાનથી પણ બચાવે છે. ખીલ કે ખીલની…

રશિયન સલાડ ખાવાની બહુ જ મજા આવે છે મોટાભાગના લોકો રશિયન સલાડ રેસ્ટોરન્ટમાં ખાતા હોય છે તમારી હેલ્થ માટે અનેક…

પાલક એક ખૂબ જ સ્વસ્થ અને આરોગ્યપ્રદ છે કેળાને સુપરફૂડની શ્રેણીમાં રાખવામાં આવે છે સામાન્ય રીતે લોકો પોતાની ફિટનેસ સુધારવા…

ડુંગળીમાં એક્સિ ઓક્સિડન્ટ અને ટ્રાઈગ્લિસરાઈડ્સની ભરપૂર માત્રા આંતરડાને સ્વસ્થ રાખવામાં ઉપયોગી માટેની ઉત્તમ ઔષધી ડુંગળીથી વજન પણ ઘટાડી શકાય…