Browsing: health tips

શારીરિક અને માનસિક સ્વાસ્થ્યનું વિશેષ ધ્યાન રાખવું જરૂરી કૃત્રિમ ગળપણવાળા ખોરાકનું સેવન ટાળવું વધુ ચરબીવાળા ખોરાક ખાવાથી મગજને ઘણું નુકસાન…

આમળા એક સુપર ફૂડ છે આમળાની ચા કોઈ રામબાણ ઈલાજથી ઓછી નથી ડાયાબિટીસના દર્દીઓ માટે એક આદર્શ ફૂડ છે ડાયાબિટીસ…

તણાવને અનેક બિમારીઓનુ મૂળ માનવામાં આવે છેે. મોટાભાગની સમસ્યાઓનો જન્મ અનહેલ્ધી ડાયટના કારણે થાય છે ધુમ્રપાનથી વાળ સમય પહેલા વ્હાઈટ…

સ્વસ્થ આહાર તન અને મન માટે વધુ ફાયદાકારક છે લીલા શાકભાજીમાં વિટામિન એ, વિટામિન સી, કેલ્શિયમ અને આયર્નનો સમાવેશ થાય…

વજન ઘટાડવા માટે ડુંગળી છે ગુણકારી વજન ઘટાડવાની પ્રક્રિયા શરૂ કરવા માટે તેને સલાડ તરીકે ખાવો શાકભાજી બનાવી રહ્યાં છો…

ગેસ સ્ટવમાં વપરાતા ગેસના દહનથી પ્રદૂષણ આ પ્રદુષણના કારણે માણસોમાં કેન્સર થવાનો ભય કુદરતી ગેસમાં 21 ઝેરી વાયુઓ મળી આવ્યા…

સોફ્ટ ગાદલા જોખમી સાબિત થઇ શકે રૂના ગાદલા શરીરને સંપૂર્ણપણે આરામ આપે સોફ્ટ ગાદલામાં સૂવાથી સ્પૉંડિલિટિસનું જોખમ પણ વધી શકે…

ઘરેલું ઉપાયથી વધતી પેટની ચરબી ઘટાડી શકો છો મેથીના દાણાને પાણીમાં ભેળવીને પીવાથી પણ વજન નિયંત્રિત રહે ઘરેલું ઉપાય અપનાવવાથી…

ચોમાસામાં અપનાવો આ ફૂડ હેબિટ હેલ્ધી અને હેપ્પી રહેવા જરૂરી છે ફ્રેશ ખોરાક સિઝનલ ફ્રૂટ છે બેસ્ટ ઓપ્શન ચોમાસાની ઋતુ…

ફલેરવવાળા પોપકોર્ન આપણા સ્વાસ્થ્યને ફાયદો નહીં પણ નુકશાન પંહોચાડે મસાલા, ચીઝ કે બટર છાંટવામાં આવે ત્યારે એ હેલ્થી પોપકોર્ન અનહેલ્થી…