Browsing: health tips

ઉચ્ચ કોલેસ્ટ્રોલનું સ્તર તમારા હૃદયના સ્વાસ્થ્ય માટે ખૂબ જ હાનિકારક હોઈ શકે છે. કોલેસ્ટ્રોલનું ઉચ્ચ સ્તર હાર્ટ એટેક અને અન્ય…

આજકાલ બદલાતી જીવનશૈલી અને ખાવા-પીવાની ખોટી આદતોને કારણે ડાયાબિટીસના દર્દીઓની સંખ્યા વધી રહી છે. આ રોગને બ્લડ સુગર તરીકે પણ…

જો તમે ફિટ રહેવા માટે વર્કઆઉટ કરો છો, તો તમારા આહારનું પણ ધ્યાન રાખવું જરૂરી છે. તો જ તમે ફિટ…

પેટની ચરબી અનેક રોગોનું મૂળ હોઈ શકે છે. પેટની ચરબી ડાયાબિટીસ, હાઈ બ્લડ પ્રેશર, હૃદય રોગ, લીવર અને કિડનીને લગતી…

બાળકો જિદ્દી હશે, પરંતુ જો તમે તેમની જીદ સ્વીકારીને ટિફિનમાં ચિપ્સ, મેગી, કેક, પેસ્ટ્રી જેવી બિનઆરોગ્યપ્રદ ખાદ્ય ચીજો પેક કરી…

ભારતીય રસોડામાં હાજર મસાલા ભોજનનો સ્વાદ વધારે છે અને સ્વાસ્થ્યને સારું રાખવામાં પણ મદદ કરે છે. હળદર પણ આ મસાલાઓમાંથી…

શરીરને સ્વસ્થ રહેવા માટે તમામ વિટામિન્સની જરૂર હોય છે, પરંતુ કોઈપણ પોષક તત્વોની ઉણપ તમને ઘણી બીમારીઓનો શિકાર બનાવી શકે…

ઉંમર વધવાની સાથે આંખોમાં થોડી સમસ્યા થાય છે. પરંતુ આધુનિક જીવનશૈલી તેને વધુ ખરાબ કરવા લાગી છે. આજકાલ નાના બાળકોમાં…

આજકાલ વ્યસ્ત જીવનશૈલીના કારણે મોડે સુધી સૂવું અને મોડું ઉઠવું એ લોકોની સામાન્ય આદત બની ગઈ છે. આટલું જ નહીં,…

સ્વસ્થ રહેવા માટે હેલ્ધી ડાયટ ખૂબ જ જરૂરી છે. આજકાલ લોકો પોતાના સ્વાસ્થ્યને લઈને ખૂબ જ જાગૃત થઈ ગયા છે.…