બોલિવૂડ સ્ટાર્સ ઘણીવાર તેમની ફિટનેસ અને ફેશન સ્ટાઇલ માટે ચર્ચામાં રહે છે, પિલેટ્સથી લઈને કેટો ડાયેટ સુધી, સેલિબ્રિટી ઘણીવાર આ ફિટનેસ ટ્રેન્ડ્સને ફોલો કરે છે. મલાઈકા અરોરા, ઉર્વશી રૌતેલા, શ્રુતિ હાસન અને વિરાટ કોહલી પણ ફિટ રહેવા માટે બ્લેક આલ્કલાઈન પાણી પીવે છે. સેલિબ્રિટીની યાદીમાં બ્લેક આલ્કલાઇન વોટર ખૂબ જ ટ્રેન્ડમાં છે. પરંતુ શું તમે જાણો છો કે તે સાદા પાણીથી કેવી રીતે અલગ છે અને તેના શું ફાયદા છે. ચાલો વિલંબ કર્યા વિના કાળા આલ્કલાઇન પાણીના ફાયદાઓ વિશે જાણીએ. એક રિપોર્ટ અનુસાર આ પાણીને બનાવવામાં જે મિનરલ્સનો ઉપયોગ કરવામાં આવે છે તે કાળો છે. આ પાણીમાં 70 ટકા મિનરલ્સ ભળે છે, જેના કારણે પાણીનો રંગ કાળો થઈ જાય છે. આ પાણીની કિંમત 200 રૂપિયા પ્રતિ લીટર છે.
તમે પાણી કેમ પીવો છો
પાણી આપણા જીવન માટે સૌથી મહત્વની વસ્તુ છે. આપણું શરીર 60 ટકા પાણીથી બનેલું છે. શરીરના તમામ અંગો યોગ્ય રીતે કામ કરી શકે છે. એટલા માટે જરૂરી છે કે આપણે પૂરતા પ્રમાણમાં પાણી પીએ. તે આપણા શરીરમાં તાપમાન જાળવી રાખે છે અને ખનિજોને એક જગ્યાએથી બીજી જગ્યાએ પહોંચાડવાનું કામ કરે છે. આ બધા ફાયદાઓ ઉપરાંત કાળો આલ્કલાઇન પાણી પણ સ્વાસ્થ્ય માટે વધુ ફાયદાકારક છે.
કાળું આલ્કલાઇન પાણી સ્વાસ્થ્ય માટે ફાયદાકારક છે
ભારતમાં કાળા આલ્કલાઇન પાણીનું વેચાણ કરતી એકમાત્ર કંપની દાવો કરે છે કે સાદા પાણીમાં સ્વાસ્થ્ય માટે જરૂરી એવા ઘણા જરૂરી મિનરલ્સ હોતા નથી. સાદા નળના પાણીનું pH સ્તર ઓછું છે. આલ્કલાઇન પાણી સાદા પાણી જેવું હોય છે પરંતુ તેમાં વધુ પોષક તત્વો હોય છે. તે હાઈ બ્લડ પ્રેશર, ડાયાબિટીસ અને હાઈ કોલેસ્ટ્રોલના દર્દીઓ માટે ફાયદાકારક છે. ચાલો જાણીએ ક્ષારયુક્ત પાણીના ફાયદા વિશે.
હાઇડ્રેશન – આલ્કલાઇન પાણીમાં નાના કણો હોય છે જે સરળતાથી શરીરમાં શોષાય છે. તે સાદા પાણી કરતાં વધુ હાઇડ્રેટિંગ છે. તે સ્નાયુઓને સુધારવામાં મદદ કરે છે અને સાંધાઓને લુબ્રિકેટ કરવામાં મદદ કરે છે, તેમજ કિડનીના કાર્યમાં સુધારો કરે છે.
એસિડિટી ઘટાડે છે – આલ્કલાઇન પાણી એસિડિટી ઘટાડીને શરીરના પીએચને સંતુલિત કરવામાં મદદ કરે છે. તે શરીરના અંગોમાંથી નીકળતા એસિડને સામાન્ય બનાવવામાં મદદ કરે છે.
રોગપ્રતિકારક શક્તિ વધારે છે – આલ્કલાઇન પાણી પાચનતંત્રને સુધારે છે અને ખોરાકમાંથી પોષક તત્વોને શોષવામાં મદદ કરે છે. તે રોગપ્રતિકારક શક્તિને સુધારે છે અને તેને રોગોથી દૂર રાખે છે.
ચયાપચયને વેગ આપે છે – જો તમારું પાચનતંત્ર યોગ્ય રીતે કામ કરે તો મેટાબોલિઝમ વધુ સારું રહે છે. તે તમને કેલરી બર્ન કરવામાં અને દિવસભર સક્રિય રહેવામાં મદદ કરે છે.
એન્ટિ-એજિંગ ગુણધર્મો – આલ્કલાઇન પાણી એન્ટીઑકિસડન્ટો અને ખનિજોથી સમૃદ્ધ છે જે મુક્ત રેડિકલને ઘટાડવામાં મદદ કરે છે. આ વૃદ્ધત્વની પ્રક્રિયાને ધીમી કરે છે અને ત્વચા અને વાળને પણ સુધારે છે.