શું તમે પણ વિચારો છો કે બીટરૂટમાં જોવા મળતા તત્વો તમારા સ્વાસ્થ્ય માટે જ ફાયદાકારક સાબિત થઈ શકે છે? જો હા, તો તમારે આ ગેરસમજને વહેલી તકે દૂર કરવી જોઈએ કારણ કે બીટરૂટ તમારી ત્વચાના સ્વાસ્થ્યને સુધારવામાં પણ અસરકારક સાબિત થઈ શકે છે. ચાલો જાણીએ કે તમારી ત્વચા સંભાળની દિનચર્યામાં બીટરૂટનો સમાવેશ કેવી રીતે કરવો.
બીટરૂટનો ફેસ પેક બનાવો
બીટરૂટ ફેસ પેક બનાવવા માટે તમારે છીણેલું બીટરૂટ, બે ચમચી દહીં અને એક ચમચી મધની જરૂર પડશે. આ ત્રણ કુદરતી ઘટકોને એક બાઉલમાં લો અને તેને સારી રીતે મિક્સ કરો. આ કેમિકલ ફ્રી પેસ્ટની મદદથી તમે તમારી ત્વચાને ઘણા ફાયદા આપી શકો છો. આ ફેસ માસ્ક તમારી ત્વચા માટે વરદાન સાબિત થઈ શકે છે.
કેવી રીતે ઉપયોગ કરવો?
આ ફેસ પેકને તમારા ચહેરા અને ગરદનના આખા ભાગ પર સારી રીતે લગાવો. જો તમે ત્વરિત પરિણામ મેળવવા માંગો છો, તો તમારે આ માસ્કને લગભગ 15 થી 20 મિનિટ સુધી રાખવું પડશે. વધુ સારા પરિણામો મેળવવા માટે, તમે તમારા ચહેરાને હૂંફાળા પાણીથી ધોઈ શકો છો. ગ્લોઈંગ સ્કિન મેળવવા માટે તમે અઠવાડિયામાં બે વાર આ ફેસ પેકનો ઉપયોગ કરી શકો છો.
ચમકતી ત્વચા મેળવો
બીટરૂટ ફેસ પેક તમારી ત્વચાની ચમક અનેક ગણી વધારી શકે છે. આ સિવાય આ ફેસ પેકનો ઉપયોગ શિયાળામાં ત્વચાની શુષ્કતા દૂર કરવા અને ત્વચાને બાળક મુલાયમ બનાવવા માટે પણ કરી શકાય છે. બીટરૂટ, દહીં અને મધમાં જોવા મળતા તત્વો તમારી ત્વચાની ખોવાયેલી ભેજ પરત કરવામાં અસરકારક સાબિત થઈ શકે છે. જો કે, આ ફેસ પેકને તમારા આખા ચહેરા પર લગાવતા પહેલા તમારે પેચ ટેસ્ટ કરવાનું ના ભૂલવું જોઈએ.