અર્જુનની છાલનો ઉપયોગ આયુર્વેદિક દવાઓ અને ઘરેલું ઉપચારમાં થાય છે. અર્જુનની છાલમાં ઘણા ઔષધીય ગુણો જોવા મળે છે જે શરીરને રોગોથી બચાવવામાં મદદ કરે છે. અર્જુનની છાલ હૃદય માટે ખૂબ જ ફાયદાકારક માનવામાં આવે છે. તેમાં ફાયટોકેમિકલ્સ હોય છે, જે હૃદયના સ્વાસ્થ્યને સુધારવાનું કામ કરે છે. અર્જુનની છાલ બ્લડ પ્રેશર અને કોલેસ્ટ્રોલને નિયંત્રિત કરવામાં પણ મદદ કરે છે. જો આ બંને બાબતો નિયંત્રિત રહે તો હૃદયરોગના હુમલાનું જોખમ ઓછું થાય છે. તમે અર્જુનની છાલનો પાણી, પાવડર અથવા ચા અને ઉકાળો બનાવીને પી શકો છો. પણ અમને જણાવો કે તમારે તે કેટલા દિવસ સુધી પીવું જોઈએ?
આયુર્વેદિક ડોકટરો કહે છે કે તમારે તેને ફક્ત ડૉક્ટરની સલાહથી જ લેવાનું શરૂ કરવું જોઈએ. સારું, તમે તેનો ઉપયોગ સ્વસ્થ રહેવા માટે કરી શકો છો, પરંતુ લાંબા સમય સુધી તે ન કરો. તમે અઠવાડિયામાં ૧-૨ વાર અર્જુનની છાલનો ઉપયોગ લગભગ એક કે બે મહિના સુધી કરી શકો છો. જો તમે કોઈ રોગના ઈલાજ માટે તેનો ઉપયોગ કરી રહ્યા છો તો આયુર્વેદિક ડૉક્ટરની સલાહ લઈને જ કરો. તે તમને તેની માત્રા અને તેનો ઉપયોગ કરવાની સાચી રીત જણાવશે.
અર્જુનની છાલનો ઉપયોગ કેવી રીતે કરવો?
તમે અર્જુનની છાલનો ઉકાળો બનાવીને પી શકો છો. જો તમે ઈચ્છો તો, તમે તેને દૂધ, પાણી અથવા મધમાં ભેળવીને વાપરી શકો છો. દૂધમાં અર્જુનની છાલ ઉમેરો અને તેને ઉકાળો. દૂધને ગાળીને પીવો. તમે તેને ચામાં ઉમેરી શકો છો. તમે ફક્ત અર્જુનની છાલનું પાણી જ પી શકો છો. તમે તેનો પાવડર ખાઈ શકો છો.
અર્જુનની છાલના ફાયદા
- ત્વચા સંબંધિત સમસ્યાઓ દૂર કરવામાં અર્જુનની છાલ ફાયદાકારક સાબિત થાય છે.
- અર્જુનની છાલનો ઉપયોગ કરીને ખીલ અને ફોલ્લા ઘટાડી શકાય છે. તે વૃદ્ધત્વ પણ ઘટાડે છે.
- અર્જુનની છાલ હૃદયને સ્વસ્થ બનાવવા માટે પણ સારી માનવામાં આવે છે. આનાથી હૃદય સંબંધિત સમસ્યાઓ દૂર થાય છે.
- અર્જુનની છાલ હાઈ બ્લડ પ્રેશર અને હાઈ કોલેસ્ટ્રોલ ઘટાડવામાં પણ મદદ કરે છે. જે હાર્ટ એટેકનું જોખમ ઘટાડે છે.
- પેટની સમસ્યાઓ માટે પણ અર્જુનની છાલનો ઉપયોગ થાય છે. ઝાડા અને મરડો અટકાવવા માટે વપરાય છે
- શરીરમાં સોજો ઓછો કરવા માટે પણ અર્જુનની છાલ સારી માનવામાં આવે છે. તેમાં બળતરા વિરોધી ગુણધર્મો છે જે બળતરા ઘટાડે છે
- અર્જુનની છાલ પેટ અને શરીરને સ્વસ્થ રાખવામાં અસરકારક માનવામાં આવે છે કારણ કે તે ચયાપચયમાં સુધારો કરે છે.