તમે ચાવીને તો નથી ખાતાને તુલસી? જાણો ઇમ્યુનીટી માટે કેવી રીતે ખાવું છે બેસ્ટ

દેવ ઉથની એકાદશી પર તુલસીની પૂજા કરવામાં આવે છે. એવી માન્યતા છે કે આ દિવસે ભગવાન વિષ્ણુએ તુલસીજી સાથે લગ્ન કર્યા હતા. આ તહેવાર શિયાળાની શરૂઆતનો પણ સંકેત આપે છે. હિંદુ ધર્મમાં તુલસીનું ઘણું મહત્વ છે. તેનો ઉપયોગ ભોગ, પૂજા અને યજ્ઞ વગેરેમાં થાય છે. સ્વાસ્થ્યની દૃષ્ટિએ તુલસી ઔષધીય ગુણોથી ભરપૂર છે. જો કે તેને ચાવીને ખાવાથી પણ નુકસાન થઈ શકે છે. જો તમે તેના પોષક તત્વો લેવા માંગતા હોવ તો ચા એક સારો વિકલ્પ છે.

આયુર્વેદિક ડોક્ટર દીક્ષાએ પોતાની ઈન્સ્ટાગ્રામ પોસ્ટમાં તુલસીના ઘણા ફાયદાઓ જણાવ્યા છે. દિશા લખે છે, તુલસી તણાવ ઘટાડે છે. તે મનને શાંતિ આપે છે, તેથી તે ધાર્મિક પ્રવૃત્તિઓનો એક ભાગ છે.

તુલસી આપણી રોગપ્રતિકારક શક્તિ અને હૃદય માટે પણ સારી છે. તે એક ઉત્તમ એન્ટિવાયરલ છે તેમજ તે કોલેસ્ટ્રોલ ઓછું કરનાર છોડ પણ છે.

તુલસીના રસ અથવા આવશ્યક તેલથી મચ્છર અને જંતુઓ ભાગી જાય છે. તુલસી ત્વચા માટે પણ સારી છે. તે એસ્ટ્રિજન્ટ ગુણધર્મો ધરાવે છે.

તુલસીનો ઉપયોગ રોગપ્રતિકારક શક્તિ વધારવા માટે, તેની ચા પીઓ અથવા તમારી ચામાં 4-5 પાંદડા ઉમેરો. તમે અહીં તુલસી ચા બનાવવાની રેસીપી શીખી શકો છો.

આ રીતે ચા બનાવો

તુલસીના 5 પાન લો. તેમાં છીણેલું આદુ ઉમેરો. તેને 250 મિલી પાણીમાં 3-5 મિનિટ માટે ઉકાળો. હવે તેને ગાળીને પી લો. તુલસીના પાન ચાવવા કરતાં ચા પીવી વધુ સારી છે. કારણ કે તેમાં પારો હોય છે. જ્યારે તેને ચાવવામાં આવે છે ત્યારે તે બહાર આવે છે, તે તમારા દાંતને નુકસાન પહોંચાડી શકે છે અને દાંતના વિકૃતિકરણનું કારણ પણ બની શકે છે.