મેલેરિયા માત્ર વરસાદમાં જ નહીં પણ ઉનાળામાં પણ વર્તાવે છે કહેર, જાણો આ ગંભીર રોગથી પોતાને કેવી રીતે બચાવશો?

દર વર્ષે મચ્છર કરડવાથી લાખો લોકોના જીવ જોખમમાં મુકાય છે. બદલાતા હવામાનની સાથે, ડેન્ગ્યુ અને મેલેરિયા જેવા મચ્છરજન્ય રોગોના કેસ ઝડપથી વધી રહ્યા છે. પરંતુ મેલેરિયાનો રોગ ફક્ત વરસાદની ઋતુમાં જ નહીં પરંતુ ઉનાળામાં પણ ઝડપથી વધે છે. ઉનાળો મચ્છરોના પ્રજનન માટે અનુકૂળ વાતાવરણ પણ બનાવે છે, જેનાથી મેલેરિયા ફેલાવાનું જોખમ વધે છે. આવી સ્થિતિમાં, ચાલો જાણીએ કે મેલેરિયાના લક્ષણો અને નિવારણના ઉપાયો શું છે?

મેલેરિયાના લક્ષણો:

• તાવ સાથે શરદી
• સ્નાયુમાં દુખાવો
• પ્લેટલેટ્સમાં ઘટાડો
• મેલેરિયા વિરોધી દવાઓ

ઉનાળામાં મેલેરિયા વધવાના કારણો:

ઉનાળામાં મેલેરિયાના જોખમમાં વધારો થવાનું મુખ્ય કારણ ગરમ તાપમાન છે. ગરમ તાપમાન મચ્છરોના પ્રજનન માટે અનુકૂળ વાતાવરણ છે. ગરમ તાપમાન મચ્છરોને તેમનું જીવન ચક્ર ઝડપથી પૂર્ણ કરવામાં મદદ કરે છે, જેના કારણે તેઓ વધુ ઝડપથી પ્રજનન કરે છે. ઉપરાંત, વરસાદને કારણે પાણી ભરાઈ જવાથી મચ્છરો માટે પ્રજનન સ્થળ બને છે, જેનાથી તેમની સંખ્યામાં વધારો થાય છે.

મેલેરિયાથી બચવા માટેની ટિપ્સ:

મચ્છરોને તમારા ઘરથી દૂર રાખવા માટે મચ્છરદાની, જંતુનાશકો અને તેલનો ઉપયોગ કરો. તમારા ઘર અને આસપાસના વિસ્તારને સ્વચ્છ રાખો અને પાણીનો સંગ્રહ અટકાવવા માટે પગલાં લો. હળવા રંગના, ઢીલા અને લાંબા કપડાં પહેરો, જે મચ્છરોને શરીરથી દૂર રાખે છે. જો તમે મેલેરિયાગ્રસ્ત વિસ્તારમાં મુસાફરી કરી રહ્યા છો, તો ડૉક્ટરની સલાહ લો અને મેલેરિયાથી બચવા માટે દવાઓ લો.

મેલેરિયાથી રાહત મેળવવા માટે ઘરેલું ઉપચાર:

લીમડાના પાન ઉકાળીને પાણી પીવાથી મેલેરિયાના વાયરસ નબળા પડે છે. ગિલોય એક આયુર્વેદિક છોડ છે જે રોગપ્રતિકારક શક્તિ વધારે છે. ગિલોયના રસનું નિયમિત સેવન તાવ ઓછો કરવામાં મદદ કરે છે. કોથમીરના બીજ પાણીમાં ઉકાળીને પીવાથી તાવ અને થાકમાં રાહત મળે છે.

પ્લેટલેટ્સ વધારવાની રીતો:

મેલેરિયામાં, પ્લેટલેટ્સની સંખ્યા ઘટે છે, જેને થ્રોમ્બોસાયટોપેનિયા કહેવામાં આવે છે. પ્લેટલેટની ગણતરી ઘટવાના ઘણા કારણો છે, જેમાં મેલેરિયાના ચેપને કારણે પ્લેટલેટનો નાશ, રક્ત વાહિનીઓને નુકસાન અને પ્લેટલેટની ગણતરીમાં ઘટાડો શામેલ છે. આવી સ્થિતિમાં, સારવારની સાથે ઘરેલું ઉપચાર પણ અજમાવવામાં આવે છે.

• ગિલોય અને એલોવેરા જ્યુસનું મિશ્રણ શરીરને રોગપ્રતિકારક શક્તિ તો આપે છે જ, સાથે પ્લેટલેટ્સમાં પણ સુધારો કરે છે.
• બકરીનું દૂધ પ્લેટલેટ્સ વધારવામાં મદદરૂપ છે, પરંતુ ડૉક્ટરની સલાહ લીધા પછી જ તેનું સેવન કરો.
• અંકુરિત કઠોળ અને ખજૂરમાં રહેલા ખનિજો અને ફાઇબર શરીરને ઝડપથી સ્વસ્થ થવામાં મદદ કરે છે.