નબળી જીવનશૈલી અને બિનઆરોગ્યપ્રદ આહાર યોજનાઓને અનુસરવાને કારણે લોકોના લીવરની તંદુરસ્તી પર ખરાબ અસર પડી રહી છે. લીવર સંબંધિત રોગોના વધતા જતા કેસ ખરેખર ચિંતાનો વિષય છે. યકૃતના નુકસાનના લક્ષણોને સમયસર ઓળખવું ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ છે. તમારી માહિતી માટે, અમે તમને જણાવી દઈએ કે જ્યારે તમારું લિવર ખરાબ થઈ રહ્યું છે, ત્યારે કેટલાક સામાન્ય લક્ષણો તમારા શરીરમાં વારંવાર દેખાય છે. આવા લક્ષણોની જાણ થતાં જ તમારે સાવધાન થઈ જવું જોઈએ.
થાક લાગે છે
જો તમે સ્વસ્થ હશો તો તમે સવારે ઉર્જાવાન અનુભવ કરશો. તે જ સમયે, જો તમે દરરોજ સવારે થાક અનુભવો છો, તો આ લક્ષણ લીવરને નુકસાન થવાનો સંકેત હોઈ શકે છે. જો તમને 7-8 કલાકની સારી ઊંઘ લીધા પછી પણ સવારે ઉર્જાનો અભાવ લાગે છે, તો તે જોખમનો સંકેત હોઈ શકે છે. આ સિવાય ત્વચા કે આંખોનું પીળું પડવું એ પણ તમારા લીવરના ખરાબ સ્વાસ્થ્યની નિશાની હોઈ શકે છે.
ઉલટી અથવા ઉબકા
સવારે ઉઠ્યા પછી ઉલ્ટી કે ઉબકા આવવા જેવા લક્ષણો પણ લીવરને નુકસાન સૂચવી શકે છે. આ સિવાય પેટમાં દુખાવો થવો એ પણ એ સંકેત હોઈ શકે છે કે તમારું લીવર બગડી રહ્યું છે. વાસ્તવમાં, લીવરને નુકસાન થવાને કારણે, તમારી પાચન તંત્ર પર પ્રતિકૂળ અસર થઈ શકે છે. જો તમને તમારા શરીરમાં આવા લક્ષણો એક સાથે દેખાય છે, તો તમારે તાત્કાલિક કોઈ સારા ડૉક્ટરની સલાહ લેવી જોઈએ.
યકૃત શું કરે છે?
તમારી જાતને સ્વસ્થ રાખવા માટે તમારે તમારા લીવરના સ્વાસ્થ્ય પર ધ્યાન આપવું જોઈએ. લીવર તમારા શરીરમાં જમા થયેલી ગંદકીને દૂર કરે છે. ખોરાકને પચાવવાથી લઈને ઉર્જાનો સંગ્રહ કરવા સુધી, લીવર તમારા સ્વાસ્થ્યને મજબૂત રાખવામાં મદદ કરે છે.