ચા ભારતીય સંસ્કૃતિનો મહત્વનો ભાગ છે. લોકો ચા સાથે વિવિધ પ્રકારના નાસ્તા અને ખાદ્યપદાર્થો ખાવાનું પસંદ કરે છે, પરંતુ કેટલાક એવા ખોરાક છે જે ચા સાથે ન ખાવા જોઈએ, કારણ કે તેનાથી પાચનમાં અસંતુલન થઈ શકે છે. ઉપરાંત, તે અન્ય ઘણી રીતે સ્વાસ્થ્યને નુકસાન પહોંચાડે છે. એટલા માટે એ જાણવું ખૂબ જ જરૂરી છે કે ચા સાથે કયો ખોરાક ખાવો જોઈએ, નહીં તો તમારા સ્વાસ્થ્યને તેનો ભોગ બનવું પડી શકે છે.
અહીં પાંચ વસ્તુઓ છે જે ચા સાથે ન લેવી જોઈએ:
- 1. બિસ્કિટ અને રિફાઈન્ડ સુગર: ચા સાથે વધુ પડતી ખાંડ અને રિફાઈન્ડ સુગરવાળા બિસ્કિટ ખાવાથી શરીરમાં વધુ ખાંડ જમા થઈ શકે છે જેના કારણે તમારું શરીર વધુ ઈન્સ્યુલિન ઉત્પન્ન કરી શકે છે.
- 2. અથાણું: ચામાં ટેનીન હોય છે અને અથાણાંમાં વધુ તેલ અને મીઠું હોય છે, જે ચાની સાથે પેટમાં જમા થઈ જાય છે અને પેટમાં પરેશાની થાય છે.
- 3. ચા અને દહીં: ચામાં ટેનીન હોય છે જે દહીંના પ્રોટીન સાથે જોડાય છે, જે પાચનની પ્રક્રિયાને ધીમી કરી શકે છે.
- 4. ફળો: નારંગી અથવા અન્ય એસિડિક ફળો જેવા કેટલાક ફળો, જ્યારે ચા સાથે ખાવામાં આવે છે, ત્યારે પેટમાં અસ્વસ્થતા થઈ શકે છે. અથવા ચા પીતા પહેલા કે તરત જ ખાવાથી પેટની સમસ્યા થઈ શકે છે.
- 5. ખાંડ અને ગરમ મસાલો: વધુ પડતો મીઠો અથવા મસાલેદાર ખોરાક ખાવાથી પેટમાં તકલીફ થઈ શકે છે, ખાસ કરીને જ્યારે તમે તેને ગરમ ચા સાથે લો છો.
