Browsing: Fitness

શિયાળાની ઋતુમાં સ્વસ્થ રહેવા માટે સ્વાસ્થ્યનું ખાસ ધ્યાન રાખવું પડે છે. આ સિઝનમાં અસમાન તાપમાન (દિવસ અને રાત્રિના તાપમાન વચ્ચેનો…

શિયાળાની ઋતુ ઠંડા પવનો સાથે ખાવા-પીવાની મજા માણવા માટે પણ જાણીતી છે. લાડુ, ગોળની ચીક્કી અને ગજક વગર આ સિઝન…

એક સમય એવો હતો કે જ્યારે રમવા અને કૂદવું એ સમયનો વ્યય ગણાતો. પરંતુ બદલાતા સમયની સાથે સ્પોર્ટ્સ પ્રત્યે લોકોની…

આરોગ્ય નિષ્ણાતો સારા સ્વાસ્થ્ય માટે પૌષ્ટિક ખોરાકની ભલામણ કરે છે. આ માટે તાજા શાકભાજી, ફળ, બદામ વગેરે સ્વાસ્થ્ય માટે ફાયદાકારક…

ખાવામાં વપરાતી દરેક શાકભાજી આપણા સ્વાસ્થ્ય માટે ખૂબ જ ફાયદાકારક સાબિત થાય છે. દરેક શાકભાજીની પોતાની આગવી ગુણવત્તા હોય છે.…

શિયાળાની આ મોસમ વિવિધ મોસમી ખોરાક માટે જાણીતી છે. અભ્યાસમાં મોસમી ફળો અને શાકભાજી સ્વાસ્થ્ય માટે ખાસ ફાયદાકારક હોવાનું જાણવા…

હેલ્થ ટીપ્સ: આધુનિક સમયમાં સ્વસ્થ રહેવું કોઈ પડકારથી ઓછું નથી. ડોકટરો હંમેશા દરરોજ કસરત કરવાની અને સંતુલિત આહાર લેવાની ભલામણ…

ગેસ અને પેટનું ફૂલવું માટે ઘરેલું ઉપાય – હંમેશા પેટ ભરેલું લાગવું, પેટનું ફૂલવું, પેટમાં વચ્ચે-વચ્ચે દુખાવો થવો અને ગેસ…

નારંગીની છાલવાળી ચાના ફાયદાઃ આજકાલ ગ્રીન ટીનો ટ્રેન્ડ ચાલી રહ્યો છે. ગ્રીન ટી સ્વાસ્થ્ય અને સુંદરતા બંને માટે ફાયદાકારક સાબિત…

દેશભરમાં ડેન્ગ્યુનો પ્રકોપ પણ ધીમે ધીમે વધી રહ્યો છે વર્લ્ડ હેલ્થ ઓર્ગેનાઈઝેશન અનુસાર ડેન્ગ્યુ તાવનો કોઈ ઈલાજ નથી ડેન્ગ્યુ તાવનો…