Browsing: Fitness

જો તમે કોઈ પણ વસ્તુનો યોગ્ય માત્રામાં ઉપયોગ કરો છો તો તે તમારા માટે ફાયદાકારક છે. જો કે, જો તમે…

Can We Overdose on Vitamins: અન્ય તમામ પોષક તત્વોની જેમ, વિટામિન્સ પણ આપણા શરીર માટે ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ છે. ઘણી…

એલોવેરા તમારી ઘણી સમસ્યાઓ માટે રામબાણ છોડ છે. તેના ઔષધીય ફાયદા કોણ નથી જાણતું. કુંવારપાઠાના ઘણા ગુણોને લીધે, તેનો ઉપયોગ…

કહેવાય છે કે સ્વાસ્થ્યનું રહસ્ય પેટ સાથે જોડાયેલું છે. જો તમારું પેટ સ્વસ્થ છે, તો તમારું સ્વાસ્થ્ય પણ સ્વસ્થ રહેશે.…

કોરોના મહામારીના આગમન બાદ ભારતમાં હાર્ટ એટેકના કેસમાં ઝડપથી વધારો થયો છે. માત્ર વૃદ્ધો જ નહીં પરંતુ ખાસ કરીને યુવાનો…

Foods To Avoid After The Age Of 30: જેમ જેમ આપણી ઉંમર થાય છે તેમ તેમ આપણા શરીરની જરૂરિયાતો પણ…

શિયાળાની ઋતુમાં તમારી જાતને ફિટ અને હેલ્ધી રાખવી ખૂબ જ જરૂરી છે, કારણ કે આ સિઝનમાં બીમારીઓ ઝડપથી આવે છે,…

શું તમારું પાચનતંત્ર બરાબર નથી, તમે જે પણ ખાઓ છો, પાચનમાં તકલીફ થાય છે? શું તમે જાણો છો પેટની સમસ્યા…

શિયાળાએ અલવિદા કહી દીધું છે અને ઉનાળાની ઋતુ ધીમે ધીમે દસ્તક આપી રહી છે. આવી સ્થિતિમાં આપણને ખાવા કરતાં કંઈક…

Weight Loss Tips: તાજા ફળોને આપણા સ્વાસ્થ્યના મિત્ર માનવામાં આવે છે, કારણ કે તેમાં તમામ પ્રકારના પોષક તત્વો હોય છે…