Browsing: Fitness

સ્વસ્થ રહેવા માટે હેલ્ધી ડાયટ ખૂબ જ જરૂરી છે. આજકાલ લોકો પોતાના સ્વાસ્થ્યને લઈને ખૂબ જ જાગૃત થઈ ગયા છે.…

છેલ્લા કેટલાક વર્ષોમાં દેશમાં વિવિધ પ્રકારના લીવરના રોગોના કેસ ઝડપથી વધી રહ્યા છે. લીવરના રોગોને કારણે વિશ્વના લગભગ 20% મૃત્યુ…

લસ્સી પીવી જેટલી સ્વાદિષ્ટ હોય છે તેટલી જ તે શરીર માટે ફાયદાકારક હોય છે. ઉનાળામાં લોકોને લસ્સી પીવી ગમે છે.…

બાળકોના સર્વાંગી વિકાસ માટે સંતુલિત આહાર ખૂબ જ જરૂરી છે. વધતી ઉંમર સાથે બાળકોના આહારમાં પણ ફેરફાર થવા લાગે છે.…

ગરમ, ગરમ ઉનાળો આવી ગયો છે. આ એક એવી ઋતુ છે જેમાં તમારે ખાવા કરતાં પાણી વધુ પીવું જોઈએ. કારણ…

ભારતમાં સુગરના દર્દીઓની સંખ્યા ઝડપથી વધી રહી છે. ખોટી રીતે વસ્તુઓ ખાવાથી અને યોગ્ય જીવનશૈલી ન હોવાને કારણે ડાયાબિટીસ થવાનો…

સ્વસ્થ રહેવા માટે સારી જીવનશૈલી હોવી જરૂરી છે. યોગ અને કસરતની સાથે સાથે પૌષ્ટિક આહારનું સેવન પણ વ્યક્તિના સ્વાસ્થ્ય પર…

ભારતમાં 77 મિલિયનથી વધુ લોકો ડાયાબિટીસથી પીડિત છે, તેથી જ તેને વિશ્વની ડાયાબિટીસ કેપિટલ કહેવામાં આવે છે. ડાયાબિટીસનો કોઈ ઈલાજ…

આજકાલ લોકો વજન ઘટાડવા અથવા અન્ય સ્વાસ્થ્ય લાભો માટે ઘણા પ્રકારના આહારનું પાલન કરે છે. કેફિર આહાર તેમાંથી એક છે…

એક્યુપ્રેશર એ સારવારની પ્રાચીન પદ્ધતિ છે. જેમાં શરીરના અલગ-અલગ અંગોના મહત્વના પોઈન્ટ પર દબાણ નાખીને રોગને દૂર કરવાનો પ્રયાસ કરવામાં…