Browsing: Fitness

ઘણા લોકો તેમના દિવસની શરૂઆત ચાના કપથી કરે છે. પરંતુ ઘણી વખત વધુ ચા પીવાથી તમારા સ્વાસ્થ્યને ઘણું નુકસાન થાય…

દૂધને સંપૂર્ણ ખોરાક માનવામાં આવે છે. દૂધમાં ઘણા પોષક તત્વો હોય છે, જે આપણા શરીરને સ્વસ્થ રાખવામાં મદદ કરે છે.…

ગોળને ખાંડનો સ્વાસ્થ્યપ્રદ વિકલ્પ માનવામાં આવે છે. શેરડીમાંથી તૈયાર કરવામાં આવતો ગોળ, કુદરતી રીતે મીઠો હોવાથી, ગોળ ઘણા પ્રકારના પોષક…

આજકાલ સોશિયલ મીડિયા પર આવા ઘણા ફૂટેજ જોવા મળે છે જેમાં કોઈ પણ ઉંમર કે વર્ગની વ્યક્તિ વાત કરતી વખતે…

પપૈયું એક અત્યંત સ્વસ્થ ઉષ્ણકટિબંધીય ફળ છે, જે અસંખ્ય ગુણોથી ભરેલું છે જે બળતરા ઘટાડી શકે છે, રોગ સામે લડી…

પરાઠા લગભગ દરેક ભારતીય પરિવારનો પ્રિય ખોરાક છે. રવિવાર હોય કે કોઈ ખાસ પ્રસંગ, પરાઠા હંમેશા ભારતીય ઘરોના રસોડામાં તૈયાર…

વજન ઘટાડવું એ સરળ કાર્ય નથી. પરંતુ, જો તમે આહાર સાથે જોડાયેલી કેટલીક બાબતોનું ધ્યાન રાખશો તો આ સમસ્યાથી બચી…

ભારતીય મસાલાઓમાં હિંગનું મહત્ત્વનું સ્થાન છે. તેની સુગંધ અને ઔષધીય ગુણોને કારણે ભારતીય વાનગીઓમાં હિંગનો વ્યાપક ઉપયોગ થાય છે. આ…

દાંત અને પેઢાના સારા સ્વાસ્થ્ય માટે દિવસમાં બે વાર દાંત સાફ કરવા સારું માનવામાં આવે છે. આમ કરવાથી મોઢામાં રહેલા…

સ્ત્રી હોય કે પુરુષ, વાળ દરેકની સુંદરતા વધારવાનું કામ કરે છે. કાળા, જાડા અને મજબૂત વાળ સારા સ્વાસ્થ્યની નિશાની છે.…