Browsing: Fitness

વરસાદની ઋતુમાં વાતાવરણ ભેજવાળું હોય છે ચોમાસામાં પાચનતંત્ર નબળું પડી જાય છે ચોમાસાંમાં કેટલાક શાકભાજી અને જંક ફૂડ ખાવાનું ટાળવું…

ઘણા લોકોને ઉપરથી મીઠું નાખીને ખાવાની આદત હોય છે મૃત્યુનું જોખમ સામાન્ય લોકોની સરખામણીએ 28% વધી જાય છે ખોરાકમાં ઉપરથી…

દૂધમાં મધ મિક્ષ કરીને પીવાથી વજન ઘટાડવામાં મદદ મળે વર્કઆઉટ પછી મધ સાથે ઠંડું દૂધ ઈન્સ્ટન્ટ એનર્જી આપે છે પેટના…

હવે ડાયટીંગ વગર ઘટી જશે વજન માત્ર અપનાવી પડશે અમુક ટીપ્સ તમારે ડાયટમાં આ વસ્તુને કરવી પડશે એડ આજના સમયમાં…

બીમારીઓથી બચવા માટે શાકભાજીનું માપમાં સેવન ખુબ જ જરૂરી કાચા શાકભાજીમાં ફાઈબર સાથે બીજા ઘણાં પોષક તત્વો મળી રહે છે…

બાફેલ બટાટા અને દૂધના સેવનથી શરીરને ઘણા પોષક તત્વો મળે છે પાચનશક્તિ પણ ઘણી સારી રહે છે ઇમ્યુનિટી પાવર બુસ્ટ…

એન્ટી બેક્ટેરિયા એમ જ એન્ટી-સ્પેટીક ગુણ હોય સ્કીન સંબંધિત ઘણી સમસ્યાથી છુટકારો મળે જેટલું ધાર્મિક મહત્વ છે એટલું જ તેનું…

હાઇબીપીના દર્દીઓએ ખાસ સાચવવું હાર્ટ અને કિડની પર થયા છે અસર આંખોની રોશની પણ ગુમાવવાનો વારો આવી શકે અત્યારે મોટાભાગના…

વાળ ખરવાની પાછળ સૌથી સામાન્ય કારણ છે ખરાબ લાઇફસ્ટાઇલ અને ખાવા-પીવાની આદતો હેલ્થી ડાઈટના ચક્કરમાં આ વસ્તુઓ વાળ ખરવા પાછળનું…

માદા મચ્છર મચ્છરના કરડવાથી ફેલાય છે શરીરને સંપૂર્ણ રીતે ઢાંકે તેવા કપડાં પહેરો યોગ્ય તબીબી સંભાળ લેવી મહત્વપૂર્ણ છે વરસાદ…