Browsing: Fitness

શારીરિક અને માનસિક સ્વાસ્થ્યનું વિશેષ ધ્યાન રાખવું જરૂરી કૃત્રિમ ગળપણવાળા ખોરાકનું સેવન ટાળવું વધુ ચરબીવાળા ખોરાક ખાવાથી મગજને ઘણું નુકસાન…

લીમડાનું પાણી કરશે ચમત્કારિક ફાયદો લીમડામાં એન્ટીબેક્ટેરિયલ ગુણ હોય છે ત્વચા સંબંધિત સમસ્યાઓથી છુટકારો મેળવવા માટે ખૂબ જ ફાયદાકારક છે…

તણાવને અનેક બિમારીઓનુ મૂળ માનવામાં આવે છેે. મોટાભાગની સમસ્યાઓનો જન્મ અનહેલ્ધી ડાયટના કારણે થાય છે ધુમ્રપાનથી વાળ સમય પહેલા વ્હાઈટ…

અસંતુલિત આહારને કારણે વારંવાર કોલેસ્ટ્રોલ વધે છે દૂધીનો રસ પીવાથી સ્ટ્રોકનું જોખમ ઓછું થાય છે. બીટનો રસ પીવાથી આપણું કોલેસ્ટ્રોલ…

ગેસ સ્ટવમાં વપરાતા ગેસના દહનથી પ્રદૂષણ આ પ્રદુષણના કારણે માણસોમાં કેન્સર થવાનો ભય કુદરતી ગેસમાં 21 ઝેરી વાયુઓ મળી આવ્યા…

સોફ્ટ ગાદલા જોખમી સાબિત થઇ શકે રૂના ગાદલા શરીરને સંપૂર્ણપણે આરામ આપે સોફ્ટ ગાદલામાં સૂવાથી સ્પૉંડિલિટિસનું જોખમ પણ વધી શકે…

ઘરેલું ઉપાયથી વધતી પેટની ચરબી ઘટાડી શકો છો મેથીના દાણાને પાણીમાં ભેળવીને પીવાથી પણ વજન નિયંત્રિત રહે ઘરેલું ઉપાય અપનાવવાથી…