Browsing: Fitness

ખાવામાં વપરાતી દરેક શાકભાજી આપણા સ્વાસ્થ્ય માટે ખૂબ જ ફાયદાકારક સાબિત થાય છે. દરેક શાકભાજીની પોતાની આગવી ગુણવત્તા હોય છે.…

શિયાળાની આ મોસમ વિવિધ મોસમી ખોરાક માટે જાણીતી છે. અભ્યાસમાં મોસમી ફળો અને શાકભાજી સ્વાસ્થ્ય માટે ખાસ ફાયદાકારક હોવાનું જાણવા…

હેલ્થ ટીપ્સ: આધુનિક સમયમાં સ્વસ્થ રહેવું કોઈ પડકારથી ઓછું નથી. ડોકટરો હંમેશા દરરોજ કસરત કરવાની અને સંતુલિત આહાર લેવાની ભલામણ…

ગેસ અને પેટનું ફૂલવું માટે ઘરેલું ઉપાય – હંમેશા પેટ ભરેલું લાગવું, પેટનું ફૂલવું, પેટમાં વચ્ચે-વચ્ચે દુખાવો થવો અને ગેસ…

નારંગીની છાલવાળી ચાના ફાયદાઃ આજકાલ ગ્રીન ટીનો ટ્રેન્ડ ચાલી રહ્યો છે. ગ્રીન ટી સ્વાસ્થ્ય અને સુંદરતા બંને માટે ફાયદાકારક સાબિત…

દેશભરમાં ડેન્ગ્યુનો પ્રકોપ પણ ધીમે ધીમે વધી રહ્યો છે વર્લ્ડ હેલ્થ ઓર્ગેનાઈઝેશન અનુસાર ડેન્ગ્યુ તાવનો કોઈ ઈલાજ નથી ડેન્ગ્યુ તાવનો…

વર્કઆઉટ કર્યા પછી ખાસ ડ્રિંક્સ લેવાનું શરૂ કરી શકો છો લાંબા સમય સુધી ભૂખ નહીં લાગે અને વજન ઘટાડવામાં મદદ…

આયુર્વેદમાં લસણને ઔષધી ગણવામાં આવે છે લસણની બે કળીને નિયમિત રીતે પાણી સાથે ગળવાથી પણ સિઝનલ રોગોમાં રાહત મળે છે…

રસોડામાં રહેલુ બ્લેક સોલ્ટ ઘણું ફાયદાકારક છે પિત્તના ઉત્પાદને કંટ્રોલ કરીને પાચનતંત્રમાં મદદ કરે છે વજન ઘટાડવામાં પણ ખૂબ જ…

વધેલ વજન દરેક પરેશાનીનું મૂળ વજન ઉતારવા માટે ડ્રાયફ્રૂટ્સને ડાઈટમાં શામેલ કરવા એક મુઠ્ઠી અખરોટ ખાવાથી ઘણી સમસ્યાઓ દૂર થાય…