Browsing: Fitness

અખરોટના સેવનથી પુરૂષોને મળે છે તાકાત અખરોટ ખાવાથી તમારું શરીર મજબૂત થાય છે. તેનાથી બ્લડ શુગર કંટ્રોલ કરવામાં પણ મદદ…

પેટમાં ગેસને બનતા અટકાવવા માટે આ ટીપ્સને કરો ફૉલો  અમુક ઘરેલુ ઉપાયોની મદદથી આ સમસ્યામાંથી મળશે છૂટકારો  કસરત ના કરવાને…

ઘર બેઠા આ રીતે તમારા વજનને કંટ્રોલ કરો તમે તમારા લક્ષ્યમાં સરળતાથી સફળતા પ્રાપ્ત કરી શકશો દરરોજ સવારે પીવો હૂંફાળુ…

જો બીપી હોય તો હવે તમારે દવા લેવાની જરૂર નથી માત્ર આ નાની-નાની વસ્તુઓને કરો ફૉલો તમારું બ્લડ પ્રેશર રહેશે…

માઉથવોશ અને ટૂથપેસ્ટમાં અત્યંત સ્ટ્રોંગ એન્ટિમાઇક્રોબાયલ્સ ધરાવે છે દાતણની મદદથી તમે ડાયાબિટીસના દર્દી બનવાથી બચી શકો છો. શહેરોમાં દાતણ પછાતપણાનો…

સલાડમાં મીઠાનું પ્રમાણ ઓછુ હોવું જોઇએ. સલાડને જમતાં પહેલા ખાવું વધું હિતાવહ સલાડ માંથી પ્રોટીન, ફાઇબર, વિટામિન અને મિનરલ્સ મળે…