Browsing: Fitness

આમળાના સેવનથી લોહીની કમીને દૂર કરી શકાય છે. આમળામાં રહેલા પોષક તત્વ ઈમ્યુનિટીને વધારે છે. સંક્રમણથી બચાવવામાં ઈમ્યુનિટી મહત્વની ભૂમિકા…

હાર્ટમાં સમસ્યા સર્જાય તો શરીરમાં થશે આ ફેરફાર હાર્ટમાં સમસ્યા થવાથી તમારા આખા સ્વાસ્થ્ય પર થશે ખરાબ અસર જો શરીરમાં…

આ 8 વસ્તુઓ ખાવાથી કેલ્શિયમની કમી થશે પૂરી હવેની જનરેશનને દૂધ પીવું પસંદ નથી હાડકાની મજબૂતી માટે શરીરમાં કેલ્શિયમ પ્રચુર…

આમળાના બીજ ખૂબ જ ગુણકારી હોય છે આમળાના બીજથી મળે છે ન્યુટ્રીએન્ટ્સ  સ્કિનમાં ચમક લાવવા માટે તેનો ઉપયોગ કરવામાં આવે…

હવે ડોકનો દુખાવો અને શરીર અકડાવવું સામાન્ય બની ગયું છે ઓફિસમાં નિરંતર કામ કરવું જોખમી છે ઘણાં લોકો ગળાની જડતાની…

સ્કીન કેર માટે પણ જાસૂદના ફૂલોનો ઉપયોગ કરી શકો છો જાસુદ ચહેરા પરના ખીલથી છુટકારો મેળવવામાં પણ મદદરૂપ છે. ઉનાળામાં…

બદામની છાલમાંથી ખાતર બનાવી શકાય છે બદામ ત્વચા માટે પણ ખૂબ જ ફાયદાકારક છે. ચટણીના રૂપમાં બદામની છાલનું પણ સેવન…

દાંતની સમસ્યા દુનિયાભરમાં ખૂબ કોમન દાંતોની સમસ્યા થવા પર ઘણી વખત દુખાવો નથી થતો આવા લક્ષણો દેખાય તો તરત ડોક્ટરને…

તરબૂચમાં 90% થી વધુ પાણી હોય છે. દાડમ અને કીવી બંને એવા ફળ છે જે શરીર માટે ખૂબ જ ફાયદાકારક…

તણાવ તમારા શરીર માટે જોખમી પ્રતિક્રિયા આપે છે. સમયાંતરે શ્વાસ લો અને આરામ કરતા રહો મન બેચેન હોય તો શરીર…