Browsing: Fitness

યુરિક એસિડને લીધે, પ્યુરિન હાડકામાં જમા થાય છે જે ગાબડા બનાવે છે અને સાંધામાં દુખાવો કરે છે. આ સિવાય યુરિક…

વજન ઘટાડવામાં ખોરાક, કસરત અને કેટલીક ટીપ્સનો સમાવેશ થાય છે જે ચયાપચયને ઝડપી બનાવે છે. અસરકારક ભૂમિકા ભજવો. જ્યારે ત્રણેય…

શિયાળો આવતા જ લોકો ખૂબ ખાવાનું શરૂ કરી દે છે. લોકોને શિયાળામાં તળેલું, શેકેલું અને ગરમ ખોરાક ગમે છે. પાણી…

પિઅર એક એવું ફળ છે જે પોષક તત્વોથી ભરપૂર છે. તેમાં વિટામિન, મિનરલ્સ અને એન્ટીઓક્સીડેન્ટ સારી માત્રામાં હોય છે. પિઅરમાં…

ભારતમાં મોટાભાગના લોકો તેમના દિવસની શરૂઆત ચાની ચુસ્કીથી કરે છે. શિયાળામાં ચાની ગણતરી કરવી મુશ્કેલ બની જાય છે. કોને ખબર…

ઘણી વખત, સવારે ઉઠતાની સાથે જ તમને એવું લાગે છે કે એક હાથ સુન્ન થઈ ગયો છે અથવા ઊંઘી ગયો…

કોલેસ્ટ્રોલ ઘટાડવા માટે રોટલી લોકો આખું વર્ષ ઘઉંના રોટલા ખાય છે, પરંતુ જેમ મોસમી ફળો અને શાકભાજી શરીરને ફાયદો કરે…

નવી મહામારીની આહટ જ્યારે પણ કોઈ રોગચાળો આવ્યો, તેણે સમગ્ર વિશ્વમાં તબાહી મચાવી. છેલ્લા 400 વર્ષનો ઈતિહાસ આ કહે છે.…

ખજૂર ખાવાના ફાયદા સ્વાસ્થ્યને લઈને થોડી બેદરકારી તમને શિયાળામાં બીમાર કરી શકે છે. આ સિઝનમાં તમારી જાતને સ્વસ્થ અને ફિટ…

જામફળ ડાયાબિટીસમાં ખૂબ જ ફાયદાકારક છે, ડાયાબિટીસના દર્દીઓને કેટલાક ફળ ખાવાની મનાઈ છે, તેથી કેટલાક ફળોનું સેવન તેમના માટે અમૃત…