Browsing: Fitness

આજની બગડતી જીવનશૈલીમાં, લોકોને એસિડિટી અને પેટનું ફૂલવું જેવી સમસ્યાઓનો સામનો કરવો પડે છે. સમયસર ન ખાવું, પ્રોસેસ્ડ ફૂડનું સેવન,…

આજકાલ બદલાતી જીવનશૈલી, ખરાબ ખાવાની આદતો અને કસરતના અભાવને કારણે શરીરમાં ખરાબ કોલેસ્ટ્રોલ ઝડપથી વધવા લાગે છે. જેમ જેમ ખરાબ…

આરોગ્ય નિષ્ણાતોના મતે, ખરાબ જીવનશૈલી અને બિનઆરોગ્યપ્રદ આહાર યોજનાને કારણે ડાયાબિટીસના કેસ વધી રહ્યા છે. તમારી માહિતી માટે, અમે તમને…

શું તમારી યાદશક્તિ પણ ધીમે ધીમે નબળી પડી રહી છે? જો હા, તો તમારે સમયસર તમારી યાદશક્તિને મજબૂત બનાવવાનો પ્રયાસ…

લાંબા સમય સુધી ડેસ્ક પર કે સ્ક્રીન સામે બેસી રહેવાથી શરીર પર ખરાબ અસર પડે છે. તમે કામ કરતા હોવ,…

બીટરૂટ સ્વાસ્થ્ય સંબંધિત ઘણી સમસ્યાઓને દૂર કરવામાં અસરકારક સાબિત થઈ શકે છે. આ જ કારણ છે કે આરોગ્ય નિષ્ણાતો ઘણીવાર…

આદુ સ્વાસ્થ્ય માટે ખૂબ જ ફાયદાકારક માનવામાં આવે છે. જો તમે સવારે સારી આદુવાળી ચા પીઓ છો, તો તમને શરદી,…

ચહેરા પરના દાંત તમારી સુંદરતામાં વધારો કરે છે. તમારા સ્મિતને સુંદર બનાવે છે. પરંતુ સ્વાસ્થ્યની દ્રષ્ટિએ દાંત પણ ખૂબ જ…

શું તમને જીમમાં જઈને કસરત કરવાનો પણ સમય નથી મળતો? જો તમે પણ સમયના અભાવે તમારી ફિટનેસ અને સ્વાસ્થ્ય પર…

છેલ્લા કેટલાક વર્ષોમાં ડાયાબિટીસના દર્દીઓની સંખ્યામાં ઝડપથી વધારો થયો છે. ખરાબ જીવનશૈલી આનું મુખ્ય કારણ માનવામાં આવે છે. ડાયાબિટીસ એ…