Browsing: Fitness

પ્રિય, તમારે સૌથી વધુ આરોગ્યપ્રદ ખોરાક લેવો જોઈએ. પોષક તત્વોથી ભરપૂર આહારથી દિવસની શરૂઆત કરવાથી તમે ફિટ રહે છે. આ…

કેટલાક લોકોને જમ્યા પછી તરત જ ટૂથપીકનો ઉપયોગ કરવાની આદત હોય છે. ખાસ કરીને ઘરના વડીલો ટૂથપીક્સનો ઉપયોગ કરે છે.…

આજના વ્યસ્ત જીવનમાં આરામ મેળવવો ખૂબ જ મુશ્કેલ બની જાય છે. ઘણીવાર ઓફિસમાં કામ દરમિયાન અચાનક એનર્જી ઓછી થઈ જાય…

જો લોહીમાં યુરિક એસિડનું પ્રમાણ વધી જાય તો તેનાથી કિડનીની બીમારી, હાર્ટ એટેક, પ્રોસ્ટેટ કેન્સર, આર્થરાઈટિસ, સાંધાના દુખાવા સહિત અનેક…

આ દિવસોમાં લોકોની જીવનશૈલી ઝડપથી બદલાવા લાગી છે, જેની સીધી અસર તેમના સ્વાસ્થ્ય પર પડી રહી છે. ખાવાની ખરાબ આદતો…

આજની જીવનશૈલીના કારણે વજન વધવું એ એક સામાન્ય સમસ્યા બની ગઈ છે. વજન કંટ્રોલ કરવા માટે લોકો વિવિધ ટ્રિક અપનાવે…

આજના સમયમાં દરેક બીજી વ્યક્તિ કોઈને કોઈ બાબતને લઈને ચિંતિત અને તણાવગ્રસ્ત છે. કોઈને નોકરીની ચિંતા હોય છે, કોઈને ઘરની,…

આહાર અને જીવનશૈલીના કારણે સ્થૂળતા ઝડપથી વધવા લાગી છે. આજકાલ દરેક વ્યક્તિ વજન વધવાની સમસ્યાથી પરેશાન છે. સ્થૂળતા બાળકોથી લઈને…

ઓફિસમાં 8-9 કલાકની શિફ્ટમાં કામનું એટલું દબાણ હોય છે કે આપણે કલાકો સુધી સતત કામ કરતા રહીએ છીએ. પરંતુ શું…

મોસમી ફળો સ્વાસ્થ્ય માટે સૌથી અસરકારક છે. જામફળ ઠંડા વાતાવરણમાં ખૂબ જ સામાન્ય ફળ છે. જેનો લાભ લોકો ઘણીવાર હળવાશથી…