Browsing: Fitness

વિશ્વ સ્તનપાન સપ્તાહ 2024 દર વર્ષે સમગ્ર વિશ્વમાં 1 થી 7 ઓગસ્ટ દરમિયાન ઉજવવામાં આવે છે. આ સપ્તાહ ઉજવવા પાછળનો…

શરીરને સ્વસ્થ રાખવા અને અનેક પ્રકારના ક્રોનિક રોગોથી બચવા માટે વજન ઘટાડવું સૌથી જરૂરી માનવામાં આવે છે. હૃદયરોગ હોય, ડાયાબિટીસ…

જ્યારે હેલ્ધી ડાયટનું નામ આવે છે ત્યારે ડ્રાય ફ્રુટ્સનો સમાવેશ ચોક્કસથી કરવામાં આવે છે. પરંતુ ડાયાબિટીસના દર્દીઓએ સ્વસ્થ રહેવા માટે…

ભારતમાં હાઈ બ્લડ પ્રેશરના દર્દીઓની સંખ્યા ઘણી વધારે છે કારણ કે અહીંના લોકો ક્ષારયુક્ત વસ્તુઓ વધુ ખાય છે. ખારા ખોરાકમાં…

ચાલવું એ ખૂબ જ સરળ અને અસરકારક કસરત છે, જેના ઘણા ફાયદા છે. ચાલવાથી વજન ઘટે છે, બ્લડ પ્રેશર સંતુલિત…

બીટરૂટ તેના ઘેરા લાલ રંગ અને પોષક મૂલ્ય માટે જાણીતું છે. તેમાં રહેલા પોષક તત્વોને કારણે તે સ્વાસ્થ્ય માટે ખૂબ…

Health Tips:  આ દિવસોમાં કોની પાસે ખાલી સમય છે? તેથી જ દરેક કામમાં ધસારો જોવા મળે છે. આપણી પાસે એટલો…

લોહીમાં યુરિક એસિડની માત્રાને નિયંત્રિત કરવી ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ છે. યુરિક એસિડ એ આપણા શરીરમાં જોવા મળતો સામાન્ય કચરો છે…

લસણનો સ્વાદ દરેકને ગમે છે. કોઈ પણ શાક હોય, લસણ વિના તેનો સ્વાદ નમ્ર લાગે છે. પરંતુ અમે તમને જણાવી…

અહીં ચા પીવાના શોખીન લોકોની કોઈ કમી નથી. અહીં લોકોના દિવસની શરૂઆત ચાથી થાય છે અને દિવસનો અંત પણ ચાના…