Browsing: Fitness

સલાડ અને સલાડમાં કાકડીને સ્વાસ્થ્ય માટે ખૂબ જ ફાયદાકારક માનવામાં આવે છે. કાકડી ખાવાથી શરીરને મિનરલ્સ અને વિટામિન્સ ચોક્કસપણે મળે…

લિવર આપણા શરીરને ડિટોક્સીફાઈંગ અને ફિલ્ટર કરવાનું કામ કરે છે, પરંતુ જ્યારે આ ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ અંગ પર ચરબી જમા…

પોષક તત્વોથી ભરપૂર નારિયેળ પાણી સ્વાસ્થ્ય માટે ઘણી રીતે ફાયદાકારક છે. આ જ કારણ છે કે તેને કુદરતી સ્વાસ્થ્ય પીણું…

પપૈયું ખૂબ જ પૌષ્ટિક ફળ છે. તેમાં ઘણા પ્રકારના વિટામિન, મિનરલ્સ અને એન્ઝાઇમ મળી આવે છે, જે સ્વાસ્થ્ય માટે ખૂબ…

આ દિવસોમાં આપણે બધા જે પ્રકારનું જીવન જીવી રહ્યા છીએ, તેમાં ફિટનેસ માટે સમય કાઢવો ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ છે. ઘર…

ચયાપચય એક બાયોકેમિકલ પ્રક્રિયા છે જે ખોરાક અને પીણાને ઊર્જામાં રૂપાંતરિત કરે છે. આ એક રાસાયણિક પ્રતિક્રિયા છે જે…

પગની મજબૂતાઈનું ધ્યાન રાખવું શરીરના અન્ય અંગોની જેમ જ જરૂરી છે. જો કે આપણે શરીરને મજબૂત કરવા માટે જીમનો સહારો…

દરેક છોકરી ઈચ્છે છે કે તેની ત્વચા પર અંધકાર, પિગમેન્ટેશન અને ડાઘના નિશાન ન રહે. પરંતુ, ધૂળના પ્રદૂષણ, હોર્મોનલ અસંતુલન…

આ દિવસોમાં, આપણા દેશમાં સ્થૂળતા જીડીપી કરતા વધુ ઝડપથી વધી રહી છે. ખાસ કરીને મહિલાઓ ખૂબ જ ઝડપથી મેદસ્વી બની…

ચોમાસું એવી ઋતુ છે જે શરીર અને મનને તાજગી આપે છે. કાળઝાળ ગરમી બાદ વરસાદના ટીપાં વાતાવરણને ઠંડક અને હરિયાળી…