Browsing: Fitness

શું તમે કેળામાં જોવા મળતા બધા પોષક તત્વો વિશે જાણો છો? તમારી માહિતી માટે, અમે તમને જણાવી દઈએ કે આ…

દૂધ અને દહીંના ગુણોની કોઈ ગમે તેટલી પ્રશંસા કરે, સ્વાસ્થ્યની દ્રષ્ટિએ તેનું મહત્વ આપણે બધા જાણીએ છીએ. પોષક તત્વોની દ્રષ્ટિએ,…

મજબૂત હાડકાં એ સ્વસ્થ શરીરનો પાયો છે. જેમ જેમ આપણી ઉંમર વધે છે તેમ તેમ આપણા હાડકાં કુદરતી રીતે ઘનતા…

ઘણી વાર એવું બને છે કે તમે એક ક્ષણે ખુશ હોવ છો અને બીજી જ ક્ષણે તમારું મન ઉદાસ થઈ…

લવિંગમાં આયર્ન, ફાઇબર, વિટામિન એ, વિટામિન સી, વિટામિન ઇ, વિટામિન કે, મેંગેનીઝ, પોટેશિયમ, કેલ્શિયમ, ઝીંક, એન્ટીઑકિસડન્ટ અને બળતરા વિરોધી ગુણધર્મો…

આપણી દાદીના સમયથી, કેસરનો ઉપયોગ ખાદ્ય પદાર્થો બનાવવા અથવા ત્વચા માટે કરવામાં આવતો રહ્યો છે. પરંતુ શું તમે જાણો છો…

આરોગ્ય નિષ્ણાતોના મતે, જો હાઈ બ્લડ પ્રેશરની સમસ્યાની સારવાર સમયસર શરૂ ન કરવામાં આવે તો, ગંભીર અને જીવલેણ હૃદય સંબંધિત…

શું તમને પણ જામફળ ખાવાનું ગમે છે? જો હા, તો તમારે આ ફળની અસર વિશે પણ જાણવું જોઈએ. આ ઉપરાંત,…

શું તમને પણ લાગે છે કે નાળિયેર પાણી પીવું ફક્ત તમારા સ્વાસ્થ્ય માટે જ ફાયદાકારક છે? જો હા, તો તમારે…

૪૫ વર્ષની ઉંમર પછી સ્ત્રીઓને ગમે ત્યારે માસિક બંધ થવાની સમસ્યાનો સામનો કરવો પડી શકે છે. આને મેનોપોઝ કહેવાય છે.…