Author: Mukhya Samachar

કોરોના મહામારી પછી એક તરફ લોકો પોતાના સ્વાસ્થ્ય પર વધુ ધ્યાન આપવા લાગ્યા છે. સાથે સાથે આરોગ્ય વિભાગે પણ અનેક યોજનાઓ અને જાગૃતિ અભિયાનો શરૂ કર્યા છે. આ તમામ બાબતોને ધ્યાનમાં રાખીને આગામી કેન્દ્રીય બજેટમાં આરોગ્ય સંભાળ ખર્ચમાં વધારો કરવામાં આવે તેવી અપેક્ષા છે. હેલ્થકેર ખર્ચ ભારતીય ગ્રોસ ડોમેસ્ટિક પ્રોડક્ટ (જીડીપી) ના 2.5 ટકા સુધી વધવાની ધારણા છે, જેની સરકારે પહેલેથી જ જાહેરાત કરી હતી. ઉપરાંત, હેલ્થકેર સેક્ટરમાં સંશોધન, વિકાસ અને નવી ક્ષમતાઓના નિર્માણ માટે ભંડોળની ફાળવણી કરી શકાય છે. જણાવી દઈએ કે હાલમાં જીડીપીના 1.5 ટકાથી પણ ઓછો હેલ્થકેર પર ખર્ચ કરવામાં આવે છે. હેલ્થકેર કવરેજનું વિસ્તરણ સરકાર હેલ્થકેર…

ઑગસ્ટમાં 3 લાંબા વીકએન્ડ છે અને ઉત્તરાખંડ, હિમાચલ સિવાય ક્યાંય પણ જવા માટે સમાન રજાઓ જરૂરી છે. કારણ કે અત્યારે ઉત્તરાખંડ અને હિમાચલમાં ચોમાસાના કારણે લેન્ડ સ્લાઈડ અને પૂરની સ્થિતિ છે, તેથી આ જગ્યાઓનું આયોજન કરવું તમને મુશ્કેલીમાં મૂકી શકે છે. તો ભારતમાં એવી બીજી ઘણી જગ્યાઓ છે જે ચોમાસામાં ખૂબ જ સુંદર બની જાય છે અથવા તો ચોમાસુ અહીં ફરવા માટે શ્રેષ્ઠ મોસમ છે. અમને આ સ્થળો વિશે જણાવો જેથી કરીને તમે સમયસર અહીં આયોજન કરી શકો. ઉટી, કર્ણાટક ઉટીને દક્ષિણ ભારતમાં ઉદગમંડમલમ તરીકે પણ ઓળખવામાં આવે છે. જે કર્ણાટકના સૌથી સુંદર સ્થળોમાં સામેલ છે. મુલાકાત લેવા માટે ઘણા બધા સ્થળો…

ઘણી વાર તમારી સાથે એવું થયું હશે કે તમે કોઈ પ્રોડક્ટ ઓનલાઈન સર્ચ કરી હોય પણ ખરીદી ન હોય અને ત્યાર બાદ ઈન્ટરનેટ એ પ્રોડક્ટની જાહેરાત તમને સતત દર્શાવે અથવા કોઈ માહિતી શેર કર્યા વિના જ વીમા કંપની કે કોઈ અન્ય કંપની સતત તેમની સેવાઓ વિશે તમને SMS અથવા ઈ-મેઈલ કરે તે પણ તમારા નામ સાથે. જોકે, અહીં મોટો સવાલ એ ઊભો થાય છે કે તમે તો કોઈ માહિતી તેમની સાથે શેર કરી નથી તો પણ તેમની પાસે તમારો ડેટા કઈ રીતે પહોંચ્યા? આ પ્રશ્ન સાથે એ પ્રશ્ન પણ ઊભો થાય છે કે ભારતમાં ડેટા કેટલો સિક્યોર છે? ડેટાનું એવું…

તમે સાપ-વીંછી અથવા આવા અન્ય પ્રાણીઓ વિશે સારી રીતે જાણતા હશો. જેના ઝેરની થોડી માત્રા જ મનુષ્યના યમરાજના ઘરનો રસ્તો બતાવવા માટે પૂરતી છે. તેમનાથી હંમેશા દૂર રહેવાની સલાહ આપવામાં આવે છે. જો ક્યારેય આ ઝેરી પ્રાણીઓ તમારા રસ્તામાં આવી જાય, તો તમારા માટે તમારો રસ્તો બદલવો વધુ સારું છે. વૃક્ષો અને છોડ વાતાવરણને શુદ્ધ કરવા અને ઓક્સિજન આપવા માટે જાણીતા છે. છોડ જે આપણને ખોરાકની સાથે દવા પણ આપે છે. આપણું ભવિષ્ય તેમના વિના કંઈ નથી, પરંતુ અહીં અમે તમને કેટલાક એવા છોડ વિશે જણાવવા જઈ રહ્યા છીએ, જેને તમારે ટાળવા જોઈએ અને બાળકોએ પણ તેનાથી દૂર રહેવું જોઈએ. સુસાઇડ…

ચીઝ ખાસ વસ્તુ છે: પોતાના પોષક તત્વોના કારણે તેને સુપર ફૂડ માનવામાં આવે છે. આ પ્રોટીનનો સારો સ્ત્રોત છે. સાથે જ એમાં સારી માત્રામાં ફોસ્ફરસ અને કેલ્શિયમ જોવા મળે છે. આ તમારા હાડકાને મજબૂત બનાવવામાં મદદગાર બની શકે છે. પર એમાં ફાઈબરની માત્રા ખુબ ઓછી હોય છે. પર આ દિવસોમાં અલગ અલગ પ્રકારના ચીઝ બજારમાં ઉપલબ્ધ છે. જેને સ્વાદ વધારવા માટે એમાં માત્ર પ્રિઝર્વેટિવ જ ભેળવવામાં આવતું નથી પરંતુ સોડિયમ પણ ખુબ હોય છે. આજ કારણ છે કે ચીઝની વધતી માત્રા તમારા સ્વાસ્થ્યનું જોખમ વધારી શકે છે. એક વ્યક્તિ માટે ચીઝની આદર્શ માત્રા કેટલી હોવી જોઈએ?: અમેરિકન હાર્ટ એસોસિએશનની ભલામણો…

દરેક ૠતુમાં અલગ-અલગ શાકભાજી હોય છે. શિયાળામાં ફુલેવર, ગાજર, વટાણા જેવા શાકભાજી ભરપૂર મળી રહે છે. શિયાળાની શરૂઆતમાં તો આ બધા શાક બહુ સ્વાદિષ્ટ લાગે છે, પરંતુ શિયાળો પૂરો થતાં-થતાં શાકનો સ્વાદ ઓછો થવા લાગે છે. ઘણીવાર એવું બનતું હોય છે કે, આપણું ભાવતું શાક યોગ્ય રીતે બનતું ન હોય. ફુલેવર એક એવું શાક છે, જેમાં પાણીની માત્રા હોય છે અને શાક ચઢે એટલે એ પાણી છોડવા લાગે છે. જો તમને પણ આ જ સમસ્યા સતાવતી હોય, શાક ગળી જતું હોય, ભાવતું ન હોય, રાંધેલું બગડતું હોય તો, આ આર્ટિકલ ખાસ તમારા માટે જ છે. આજે અમે તમને જણાવી રહ્યા…

નવીનતમ વલણો સાથે અપડેટ રહેવું ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ છે. આનાથી તમે માત્ર સ્ટાઇલિશ દેખાતા નથી, પરંતુ તમને આત્મવિશ્વાસ પણ આપે છે. આ માટે ફેશન ડિમાન્ડ પ્રમાણે તમારો લુક બદલો. ખાસ કરીને, વર્ષ 2023 માં હેન્ડસમ હંક દેખાવ મેળવવા માટે, તમે વાળ, દાઢી તેમજ ચશ્મામાં નાના ફેરફારો કરી શકો છો. તેનાથી તમારી સુંદરતામાં પણ વધારો થશે. જો તમે વર્ષ 2023 માં હેન્ડસમ અને ડેશિંગ લુક મેળવવા માંગો છો, તો તમે આ ચશ્માનો ઉપયોગ કરી શકો છો. આવો જાણીએ- Thick Frames જો તમારો ચહેરો ગોળાકાર આકારમાં છે, તો તમે જાડા ફ્રેમના ચશ્માનો ઉપયોગ કરી શકો છો. દિગ્દર્શક કરણ જોહર પણ બિનજરૂરી જાડા…

Toyota Kirloskar Motor (TKM), Toyota Kirloskar Motor (TKM) એ સોમવારે Urban Cruiser Hyriderના CNG વેરિઅન્ટની કિંમતની જાહેરાત કરી છે. બે અલગ અલગ ટ્રીમ વિકલ્પોમાં ઉપલબ્ધ છે – S અને G, CNG વેરિઅન્ટ રૂ. 13.23 લાખ અને રૂ. 15.29 લાખ (એક્સ-શોરૂમ, સમગ્ર ભારતમાં) ની કિંમતની શ્રેણીમાં ઉપલબ્ધ છે. TKM એ નવેમ્બર 2022 માં ટોયોટા ગ્લાન્ઝા અને અર્બન ક્રુઝર હાઇડરના લોન્ચ સાથે ભારતમાં CNG-સંચાલિત પેસેન્જર વાહનોના સેગમેન્ટમાં પ્રવેશની જાહેરાત કરી હતી. એન્જિન અને માઇલેજ Toyota Urban Cruiser Hyriderના નવા CNG વેરિઅન્ટમાં 1.5-લિટર K-સિરીઝ એન્જિન છે. આ એન્જિન સાથે 5-સ્પીડ મેન્યુઅલ ગિયરબોક્સ આપવામાં આવ્યું છે. CNG વેરિઅન્ટની માઈલેજ 26.6 kmpl છે. જુઓ અને…

સારા અલી ખાન અને આદિત્ય રોય કપૂર ટૂંક સમયમાં જ સ્ક્રીન પર સાથે જોવા મળવાના છે. આ બંને અત્યાર સુધી એક પણ ફિલ્મમાં સાથે જોવા મળ્યા નથી. આ બંનેની બહુપ્રતિક્ષિત ફિલ્મનું નામ છે ‘મેટ્રો ઇન ડીનો’. સ્ટારકાસ્ટ સિવાય આ ફિલ્મ સ્ટોરી લાઈનને લઈને ઘણી હેડલાઈન્સ બનાવી રહી છે. તે જ સમયે, ફિલ્મની રિલીઝ ડેટને લઈને એક મોટું અપડેટ આવ્યું છે. આ ફિલ્મ આ વર્ષે 8 ડિસેમ્બરે રિલીઝ થશે. સોશિયલ મીડિયા પર પોસ્ટ કરીને આ જાહેરાત કરવામાં આવી છે. ટી-સીરીઝે આ પોસ્ટ કરી હતી ફિલ્મ ‘મેટ્રો ઇન દિનન’ની રિલીઝ ડેટની જાહેરાત કરતા ટી-સિરીઝે ઇન્સ્ટાગ્રામ પર પોસ્ટ કરી છે. કેપ્શનમાં લખ્યું- ‘તમને…

ભારતની મહિલા ટીમે રવિવારે પ્રથમ વખત યોજાઈ રહેલા અંડર-19 મહિલા T20 વર્લ્ડ કપનું ટાઈટલ જીત્યું. શેફાલી વર્માની કેપ્ટન્સીમાં ભારતે ફાઈનલ મેચમાં ઈંગ્લેન્ડને હરાવ્યું હતું. આ જીત સાથે શેફાલી વર્મા મોહમ્મદ કૈફ, વિરાટ કોહલી, પૃથ્વી શૉ જેવા ખેલાડીઓ સાથે એક ખાસ ક્લબમાં સામેલ થઈ ગઈ છે. શેફાલી દેશને અંડર 19 વર્લ્ડ કપ જીતાડનારી છઠ્ઠી કેપ્ટન છે. જોકે તે સૌથી ખાસ છે કારણ કે આવું કરનાર તે પ્રથમ મહિલા કેપ્ટન છે મોહમ્મદ કૈફે ભારતને પ્રથમ વખત અંડર-19 વર્લ્ડ કપનો ખિતાબ જીતાડ્યો હતો. વર્ષ 2000માં આયોજિત આ વર્લ્ડ કપની ફાઇનલમાં ભારતે શ્રીલંકાને હરાવ્યું હતું. સ્ટાર ઓલરાઉન્ડર યુવરાજ સિંહ પ્લેયર ઓફ ધ ટુર્નામેન્ટ રહ્યો…