Author: Mukhya Samachar

ઉનાળો સૂર્યપ્રકાશ, રજાઓ અને મજા લાવે છે, પરંતુ તે પોતાની સાથે અનેક સ્વાસ્થ્ય પડકારો પણ લાવે છે. આ ઋતુમાં ગરમી ખૂબ જ તીવ્ર હોય છે, જેના કારણે લોકોને ગંભીર સ્વાસ્થ્ય સમસ્યાઓનો સામનો કરવો પડી શકે છે. ડિહાઇડ્રેશનથી લઈને ફૂડ પોઇઝનિંગ સુધી, જો આપણે સાવચેત ન રહીએ તો ગરમી આપણા સ્વાસ્થ્ય પર ખરાબ અસર કરી શકે છે. શું તમે જાણો છો કે ઉનાળામાં લોકોને કેવા પ્રકારની સ્વાસ્થ્ય સમસ્યાઓનો સામનો કરવો પડી શકે છે અને તેનાથી બચવા માટે શું કરવું જોઈએ? ઉનાળાની ઋતુમાં આ સ્વાસ્થ્ય સંબંધિત સમસ્યાઓ થઈ શકે છે: ડિહાઇડ્રેશનની સમસ્યા: ગરમીમાં લોકોને ખૂબ પરસેવો થાય છે. આના કારણે શરીરમાં પાણી…

મગફળીનો સમાવેશ સૌથી સસ્તા અને ફાયદાકારક બદામમાં થાય છે. જે લોકો બદામ નથી ખાતા તેમણે દરરોજ મગફળી ચોક્કસ ખાવી જોઈએ. નાની મગફળી મોંઘા સૂકા ફળો સાથે પણ સ્પર્ધા કરે છે. લોકો ફક્ત શિયાળામાં જ મગફળી ખાય છે, પરંતુ તમારે આખા વર્ષ દરમિયાન મગફળીનું સેવન કરવું જોઈએ કારણ કે તેના ઘણા ફાયદા છે. મગફળી એક સારો નાસ્તો છે. જે તમે સાંજે કે સવારે ગમે ત્યારે ખાઈ શકો છો. લોકો મગફળી શેકીને ખાય છે. તમે તેમને ઉકાળીને પણ ખાઈ શકો છો. તમે સવારે નાસ્તામાં મગફળીને આખી રાત પાણીમાં પલાળી રાખ્યા પછી તેનો પણ સમાવેશ કરી શકો છો. મગફળીનો ઉપયોગ ઘણી વાનગીઓમાં પણ…

યુરિક એસિડમાં ડુંગળી: શરીરમાં યુરિક એસિડ વધવાથી ગાઉટની સમસ્યા થઈ શકે છે. આ હાડકાં વચ્ચે પથ્થરોના રૂપમાં જમા થાય છે અને ગેપ બનાવવાનું શરૂ કરે છે. આનાથી સાંધામાં સોજો આવે છે અને દુખાવો તીવ્ર બને છે. પરંતુ એ જાણવું મહત્વપૂર્ણ છે કે યુરિક એસિડ કેવી રીતે વધે છે. તેથી, જ્યારે તમે પ્રોટીનયુક્ત ખોરાક ખાઓ છો ત્યારે તે પ્યુરિનને કચરાના ઉત્પાદન તરીકે મુક્ત કરે છે જે હાડકાં વચ્ચે જમા થાય છે અને પછી ગાબડા પાડવાનું શરૂ કરે છે. આ પછી બળતરા પેદા કરે છે જે સાંધામાં દુખાવો તરફ દોરી જાય છે. આવી સ્થિતિમાં, શું ડુંગળીનું સેવન ફાયદાકારક છે? ચાલો આ વિશે…

રાષ્ટ્રીય તારીખ ચૈત્ર 11, શક સંવત 1946, ચૈત્ર શુક્લ, ચતુર્થી, મંગળવાર, વિક્રમ સંવત 2082. સૌર ચૈત્ર માસનો પ્રવેશ 19, શૌવન 02, હિજરી 1446 (મુસ્લિમ) અંગ્રેજી તારીખ 01 એપ્રિલ 2025 એડી. સૂર્ય ઉત્તરાયણ, ઉત્તર ગોલ, વસંતઋતુ. રાહુકાલ બપોરે 03:00 થી 04:30 સુધી. ચતુર્થી તિથિ 02:33 AM પર સમાપ્ત થાય છે અને પછી પંચમી તિથિ શરૂ થાય છે. ભરણી નક્ષત્ર સવારના 11:07 સુધી, ત્યારબાદ કૃતિકા નક્ષત્ર શરૂ થાય છે. સવારે ૯:૪૮ વાગ્યા સુધી વિષ્ણુ યોગ, ત્યારબાદ પ્રીતિ યોગ શરૂ થાય છે. 4:08 વાગ્યા સુધી વાણિજ કરણ, ત્યાર બાદ બાવા કરણ શરૂ થાય છે. ચંદ્ર સાંજે ૪:૩૦ વાગ્યે મેષ રાશિથી વૃષભ રાશિમાં ગોચર…

વૈદિક કેલેન્ડર મુજબ, આજે ચૈત્ર મહિનાના શુક્લ પક્ષની ચતુર્થી તિથિ બપોરે ૧૧:૨૩ વાગ્યા સુધી છે, ત્યારબાદ પંચમી તિથિ શરૂ થશે. આ સાથે આજે વિનાયક ચતુર્થી, ભાદ્રા, રવિ યોગ છે. આજે ઘણી રાશિના લોકોને નોકરીમાં પ્રમોશન અથવા નવી જવાબદારીઓ મળી શકે છે. આજનું મેષ, વૃષભ, કર્ક, સિંહ, મિથુન, કન્યા, તુલા, વૃશ્ચિક, ધનુ, મકર, કુંભ અને મીન રાશિ માટેનું રાશિફળ જાણો… મેષ રાશિ આજનો દિવસ તમારા માટે શુભ સંકેતો લઈને આવ્યો છે. નોકરીમાં તમને પ્રમોશન અથવા નવી જવાબદારીઓ મળી શકે છે. વ્યવસાયમાં લાભ થવાની શક્યતા છે. પરિવાર સાથે ખુશીથી સમય પસાર થશે. સ્વાસ્થ્ય સારું રહેશે, પરંતુ આહારમાં સંતુલન જાળવો. વૃષભ રાશિ નાણાકીય…

માર્ચ મહિનો પૂરો થઈ રહ્યો છે. નવું નાણાકીય વર્ષ ૧ એપ્રિલથી શરૂ થશે. નવા નાણાકીય વર્ષમાં ઘણા મહત્વપૂર્ણ નિયમોમાં ફેરફાર થશે, જેમાં નવી કર વ્યવસ્થા, ક્રેડિટ કાર્ડ નિયમોમાં ફેરફાર અને UPI નિયમોનો સમાવેશ થાય છે. અહીં અમે તમને 1 એપ્રિલથી થઈ રહેલા મહત્વપૂર્ણ નિયમ ફેરફારો વિશે જણાવી રહ્યા છીએ, જેની સીધી અસર તમારા ખિસ્સા પર પડશે. અમને તેમના વિશે જણાવો. નવા આવકવેરા નિયમો લાગુ થશે કેન્દ્રીય નાણામંત્રી નિર્મલા સીતારમણે તેમના બજેટ 2025 ના ભાષણ દરમિયાન નવી કર વ્યવસ્થામાં ફેરફારોની જાહેરાત કરી હતી. સુધારેલા આવકવેરા નિયમો 1 એપ્રિલથી અમલમાં આવશે. નવા આવકવેરા નિયમો હેઠળ, વાર્ષિક ₹12 લાખ સુધીની કમાણી કરનારા વ્યક્તિઓએ…

જો તમે નાણાકીય વર્ષ ૨૦૨૪-૨૫ સંબંધિત બાકી રહેલા કામ પૂર્ણ કરી લીધા છે, તો તે ખૂબ જ સારી વાત છે. પરંતુ જો તમે હજુ સુધી તે પૂર્ણ કર્યું નથી તો આજે તે પૂર્ણ કરવાની તમારી પાસે છેલ્લી તક છે. કારણ કે આજે નાણાકીય વર્ષનો છેલ્લો દિવસ એટલે કે ૩૧ માર્ચ છે. આ ચૂકી જવાથી તમારા માટે સમસ્યાઓ ઊભી થઈ શકે છે અને તમારે દંડ પણ ચૂકવવો પડી શકે છે. આ કાર્યોમાં ટેક્સ જમા કરાવવા, અપડેટેડ ITR ફાઇલ કરવા અને અન્ય ઘણા મહત્વપૂર્ણ કાર્યોનો સમાવેશ થાય છે, જે આજે જ કોઈપણ કિંમતે પૂર્ણ કરવા જોઈએ. અપડેટ કરેલ આવકવેરા રિટર્ન તમે આજે…

હોમ લોન મેળવવા માટે, તમારી પાસે આવક હોવી જોઈએ અને તમારા દસ્તાવેજો પણ સંપૂર્ણ હોવા જોઈએ. દસ્તાવેજોના અભાવે તમને હોમ લોન ન મળી શકે. આવી સ્થિતિમાં, જો તમે SBI (સ્ટેટ બેંક ઓફ ઈન્ડિયા) પાસેથી હોમ લોન લેવાનું વિચારી રહ્યા છો, તો તમારે તેના માટે અરજી કરતા પહેલા તમારા દસ્તાવેજોની ખાસ તૈયારી કરવી જોઈએ. જો તમારી પાસે બેંકની જરૂરિયાત મુજબના બધા દસ્તાવેજો હોય તો તમને તમારી લોન સરળતાથી મળી જશે. આવો, અહીં આપણે આવા મહત્વપૂર્ણ દસ્તાવેજો વિશે વાત કરીએ જે તમારે તૈયાર કરવા જોઈએ અને પછી જ અરજી કરવી જોઈએ. દરેક વ્યક્તિએ આ દસ્તાવેજો આપવા પડશે નોકરીદાતા ઓળખ કાર્ડ સંપૂર્ણપણે ભરેલી…

આજે નાણાકીય વર્ષ 2024-25નો છેલ્લો દિવસ છે અને આજે ઈદ નિમિત્તે શેરબજાર બંધ છે. શેરબજાર તેના નવા નાણાકીય વર્ષની શરૂઆત 1 એપ્રિલ, મંગળવારથી કરશે. આ સાથે, ભારતીય બજારમાં લિસ્ટેડ બધી કંપનીઓ તેમના ત્રિમાસિક પરિણામો તેમજ વાર્ષિક પરિણામો જાહેર કરવાનું શરૂ કરશે. પરિણામો જાહેર થતાંની સાથે જ રોકાણકારો માટે ડિવિડન્ડની પણ જાહેરાત કરવામાં આવશે. દરમિયાન, ઘણી કંપનીઓ ચાલુ નાણાકીય વર્ષ માટે તેમના શેરધારકોને ડિવિડન્ડ આપી રહી છે. આ સંદર્ભમાં, જાણીતી રેટિંગ અને નાણાકીય સંશોધન કંપની CRISIL તેના શેરધારકોને ડિવિડન્ડ આપવા જઈ રહી છે. કંપનીએ રેકોર્ડ ડેટ 14 એપ્રિલ નક્કી કરી છે. ક્રિસિલ સાથેની એક્સચેન્જ ફાઇલિંગ મુજબ, કંપનીના બોર્ડે તેના શેરધારકો માટે…

શું તમે કેળામાં જોવા મળતા બધા પોષક તત્વો વિશે જાણો છો? તમારી માહિતી માટે, અમે તમને જણાવી દઈએ કે આ ફળમાં કાર્બોહાઇડ્રેટ્સ, વિટામિન એ, વિટામિન સી, વિટામિન બી-6, આયર્ન, ફોસ્ફરસ, કેલ્શિયમ, મેગ્નેશિયમ, ઝિંક, સોડિયમ અને પોટેશિયમ જેવા તત્વો સારી માત્રામાં હોય છે. આ ફળને યોગ્ય માત્રામાં અને યોગ્ય રીતે ખાવાથી તમારા સ્વાસ્થ્ય માટે ખૂબ જ ફાયદાકારક સાબિત થઈ શકે છે. પેટ સંબંધિત સમસ્યાઓ દૂર થશે કેળામાં રહેલા તત્વો તમારા આંતરડાના સ્વાસ્થ્યને ઘણી હદ સુધી સુધારી શકે છે. પેટ સંબંધિત સમસ્યાઓથી છુટકારો મેળવવા માટે, આ ફળને આહાર યોજનામાં સામેલ કરી શકાય છે. કબજિયાતની સમસ્યામાં રાહત મેળવવા માટે કેળાનું સેવન પણ કરી…