ખાવાની ખોટી આદતો, અનિયમિત જીવનશૈલી, હોર્મોનલ અસંતુલન અને વધતા પ્રદૂષણને કારણે આપણા વાળ નબળા પડી જાય છે અને ખરવા લાગે છે. આવી સ્થિતિમાં, તમે તમારી જીવનશૈલીમાં થોડો ફેરફાર કરીને તમારા વાળની વધુ સારી રીતે કાળજી લઈ શકો છો. યોગ્ય કાળજી રાખવાથી વાળ ખરતા નિયંત્રણમાં રહે છે. આ તેલ વાળને મૂળથી મજબૂત બનાવવામાં મહત્વનો ભાગ ભજવે છે. આ તેલ વાળને નરમ, જાડા અને મજબૂત બનાવે છે. ચાલો જાણીએ કે તે હેર ઓઈલ કયા છે?
આ તેલ વાળ માટે ફાયદાકારક છે:
- બદામનું તેલ: બદામના તેલમાં પ્રોટીન, ઓમેગા-3 ફેટી એસિડ અને વિટામિન ઈ ભરપૂર માત્રામાં હોય છે જે વાળના સ્વાસ્થ્ય માટે ફાયદાકારક છે. આ તેલનો ઉપયોગ કરવાથી વાળ ખરતા જ નહીં પરંતુ વાળ જાડા, નરમ અને મજબૂત પણ બને છે. બદામના તેલને થોડું ગરમ કરો અને તેને સહેજ ભીના વાળમાં લગાવો. આ રીતે ભેજ સરળતાથી તમારા વાળમાં પ્રવેશી શકશે.
- નાળિયેર તેલ: નાળિયેર તેલ એ સમગ્ર વિશ્વમાં સૌથી વધુ ઉપયોગમાં લેવાતું વાળનું તેલ છે. તેમાં હાજર ઉચ્ચ પ્રોટીન ઘટકો તેને સૌથી અસરકારક તેલ બનાવે છે જે વાળ ખરતા અટકાવવામાં મદદ કરે છે. તમારા વાળ ધોતા પહેલા અઠવાડિયામાં એક કે બે વાર નારિયેળ તેલ લગાવો. માથાની ચામડી પર તેલથી માલિશ કરો અને તેને 20-30 મિનિટ માટે છોડી દો અને પછી વાળ ધોઈ લો.
- તલનું તેલ: વિટામિન ઈથી ભરપૂર, તલનું તેલ વાળના સ્વાસ્થ્ય માટે ખૂબ જ ફાયદાકારક છે. આયુર્વેદ અનુસાર તલનું તેલ વાળ માટે ફાયદાકારક છે. એમિનો એસિડ ઉપરાંત, આ તેલમાં કોપર, આયર્ન, મેંગેનીઝ અને મેગ્નેશિયમ જેવા ખનિજો મળી આવે છે જે વાળને મૂળમાંથી પોષણ આપે છે અને તેને મજબૂત બનાવે છે. લગાવતા પહેલા તેને થોડું ગરમ કરો. તેને વાળમાં 20 મિનિટ સુધી રહેવા દો અને પછી ધોઈ લો. આ તેલનો ઉપયોગ અઠવાડિયામાં એક કે બે વાર કરી શકાય છે.
- ઓલિવ ઓઈલઃ ઓલિવ ઓઈલમાં ફેટી એસિડ અને એન્ટીઓક્સીડેન્ટ ભરપૂર માત્રામાં જોવા મળે છે જે વાળને મૂળથી મજબૂત બનાવે છે અને ખરતા અટકાવે છે. તમારા હાથ પર તેલના થોડા ટીપાં લો, તેને માથાની ચામડી પર લગાવો અને માથાની માલિશ કરો. તેને ધોતા પહેલા 15 મિનિટ સુધી રહેવા દો.