યુરિક એસિડને લીધે, પ્યુરિન હાડકામાં જમા થાય છે જે ગાબડા બનાવે છે અને સાંધામાં દુખાવો કરે છે. આ સિવાય યુરિક એસિડ વધુ હોવાથી સોજો વધે છે અને ચાલવામાં પણ તકલીફ પડે છે. આવી સ્થિતિમાં જામફળનો રસ પીવો યુરિક એસિડને ઓછો કરવામાં મદદરૂપ થઈ શકે છે. તેમાં ઘણા પ્રકારના મલ્ટિન્યુટ્રિઅન્ટ્સ અને પોષક તત્વો હોય છે જે યુરિક એસિડની સમસ્યાને ઓછી કરવામાં મદદ કરી શકે છે. તો ચાલો જાણીએ કે ઉચ્ચ યુરિક એસિડની સ્થિતિમાં જામફળનો રસ પીવો કે નહીં.
જામફળનું સેવન યુરિક એસિડમાં ફાયદાકારક છે.
જામફળના ફળમાં ફ્લેવોનોઈડ્સ અને પોલિફીનોલ્સ જેવા કુદરતી એન્ટીઓક્સીડેન્ટ હોય છે, જે યુરિક એસિડનું સ્તર ઘટાડી શકે છે કારણ કે તે એન્ટીઓક્સીડેન્ટ તરીકે કામ કરે છે અને મુક્ત રેડિકલની રચનાને અટકાવે છે. જામફળના પાંદડાનો અર્ક SHRSP માં એડિપોનેક્ટીનની અભિવ્યક્તિ દ્વારા ફેટી લીવર ઘટાડે છે. આટલું જ નહીં, હાઈ યુરિક એસિડની સ્થિતિમાં જામફળનો રસ પીવાથી હાડકાંને વિટામિન સી મળે છે અને તેમની શક્તિ વધારવામાં મદદરૂપ થાય છે.
ઉચ્ચ યુરિક એસિડમાં જામફળનો રસ ફાયદાકારક છે:
- પથરી સાફ કરે છેઃ જામફળનો રસ પીવાથી યુરિક એસિડ વધારે હોય તો પથરી સાફ કરવામાં મદદરૂપ થાય છે. તેમાં વિટામિન સી ભરપૂર માત્રામાં હોય છે જે સાંધામાં જમા થયેલી પથરીને તોડે છે અને પછી તેને શરીરમાંથી બહાર કાઢવામાં મદદ કરે છે. આ સિવાય આ જ્યુસ પીવાથી યુરિક એસિડની સમસ્યા કંટ્રોલમાં રહે છે. આ સિવાય તેનું સાઇટ્રિક એસિડ સ્ક્રબની જેમ કામ કરે છે જે પથરીને હાડકામાં ચોંટી જવા દેતું નથી.
- યુરિક એસિડના સંગ્રહને અટકાવે છે : જામફળનો રસ શરીરમાં યુરિક એસિડની વધુ માત્રામાં યુરિક એસિડની સમસ્યાને અટકાવે છે. જામફળનો રસ પ્યુરિન ચયાપચયને ઝડપી બનાવે છે અને તેને મળ સાથે દૂર કરવામાં મદદ કરે છે. આ રીતે, તે વધારાના યુરિક એસિડને શરીરમાં એકઠા થતા અટકાવે છે અને પછી ઉચ્ચ યુરિક એસિડની સમસ્યાને અટકાવે છે. તેથી, આ બધા કારણોસર તમારે ઉચ્ચ યુરિક એસિડમાં જામફળનો રસ પીવો જોઈએ.