સ્વસ્થ રહેવા માટે સારી જીવનશૈલી હોવી જરૂરી છે. યોગ અને કસરતની સાથે સાથે પૌષ્ટિક આહારનું સેવન પણ વ્યક્તિના સ્વાસ્થ્ય પર અસર કરે છે. જો કે, મોસમી રોગો, ચેપ, ખાનપાન અને ખરાબ જીવનશૈલીના કારણે ઘણા પ્રકારના રોગો થઈ શકે છે. બીમાર હોય ત્યારે લોકો ડૉક્ટર પાસે જાય છે અને તેમની સલાહથી દવાઓ લે છે. જો કે, જો તમને લાગે છે કે તમે માત્ર દવા લેવાથી સ્વસ્થ રહી શકો છો, તો તમે ખોટા છો. કેટલીકવાર દવાની આડઅસર થાય છે. દવાઓ પણ નુકસાન પહોંચાડી શકે છે. લોકો દવા લેવાની સાચી રીત વિશે જાણતા નથી, આવી સ્થિતિમાં દવા રોગ પર અસર કરતી નથી, સાથે જ આડઅસર પણ અલગ હોય છે. આવી સ્થિતિમાં, દવા લેતી વખતે થોડી સાવચેતી રાખો. આવો જાણીએ ભૂલથી પણ દવા સાથે કઈ વસ્તુઓનું સેવન ન કરવું જોઈએ, નહીં તો આડઅસર થઈ શકે છે.
એનર્જી ડ્રિંક્સ
જ્યારે તમે કોઈ રોગની દવા લો છો તો તેની સાથે એનર્જી ડ્રિંક્સ ન પીવો. એનર્જી ડ્રિંકની સાથે દવા લેવાથી શરીર પર વિપરીત અસર થઈ શકે છે. દવાને ઓગળવામાં પણ વધુ સમય લાગે છે.
દારૂ
ધૂમ્રપાન શરીર માટે હાનિકારક છે. દવાની સાથે આલ્કોહોલ કે કોઈ પણ પ્રકારનો નશો ન લેવો જોઈએ. આનાથી સ્વાસ્થ્ય પર ખરાબ અસર તો પડે જ છે પરંતુ બંનેનું એકસાથે સેવન કરવાથી લીવરને પણ ઘણું નુકસાન થઈ શકે છે. આલ્કોહોલ સાથે દવા લેવાથી યકૃતના કેટલાક વિકારોનું જોખમ વધે છે.
ડેરી ઉત્પાદનો
ઘણીવાર લોકો દૂધ સાથે દવાનું સેવન કરે છે. જો કે દૂધ સ્વાસ્થ્ય માટે ફાયદાકારક છે, પરંતુ તે કેટલીક એન્ટિબાયોટિક્સની અસરને પણ ઘટાડી શકે છે. દૂધમાં કેલ્શિયમ, મેગ્નેશિયમ, મિનરલ્સ અને પ્રોટીન મળી આવે છે, જેને દવાઓ સાથે જોડવાથી દવાની અસર ઓછી થાય છે. તબીબોના મતે દૂધ કે ડેરી ઉત્પાદનોનું સેવન એન્ટીબાયોટીક સાથે ન કરવું જોઈએ.
મુલેતી
આયુર્વેદમાં લિકરિસને સ્વાસ્થ્ય માટે ફાયદાકારક ગણાવવામાં આવ્યું છે. મુલેથી પાચનતંત્રને મજબૂત બનાવે છે અને પેટ સંબંધિત ઘણી સમસ્યાઓથી રાહત આપે છે. પરંતુ લિકરિસમાં ગ્લાયસિરિઝિન જોવા મળે છે, જે ઘણી દવાઓની અસરને ઘટાડી શકે છે.
પાંદડાવાળા શાકભાજી
બીમાર વ્યક્તિને પોષણ આપવા માટે લીલા પાંદડાવાળા શાકભાજીના સેવનની સલાહ આપવામાં આવે છે. જો કે, પાંદડાવાળા શાકભાજી સાથે કેટલીક દવાઓ લેવાથી દવાની અસરમાં દખલ થાય છે. કાળી, બ્રોકોલી અથવા વિટામિન Kથી ભરપૂર શાકભાજી દવાઓની અસરમાં દખલ કરી શકે છે.